蒲凤荷     国家二级心理咨询师

 

广医心理咨询师培训班第十一期学员

关键字：心理咨询 考试经验

很幸运，我选择了广医培训中心，成为中心的一名学员，接受了一批资深专家的培训和指导，分别于今年5月和8月一次性通过了全国的二级心理咨询师的考试和论文答辩面试。坦白地说在这里我收获的不仅仅是知识和证书，更大、更多的收获是来自于自我的成长，以及职业信念的巩固，若是没有接受这样的培训，我这段路或许还会走得更难、更久，谢谢培训中心老师对我的帮助和鼓励，也谢谢培训中心的老师对我的信任，我今天能以一名学员的身份在这里讲话。

各位朋友，距离考试还有23天，已经到了最后的冲刺阶段，回顾自己迎考前的这段时间，有些体会愿意和各位分享。

一、复习考试的体会

1、认真对待复习，不报侥幸心理。多耕耘，多收获；少耕耘，少收获。这是全国的考试，竞争对手越来越多，也越来越强，不可以随便应付。天道酬勤：这是得知我考试通过后，办公室同事送给我的一句话。假如要给自己一个评价的话，自认为是个好学生！

2、客观分析自己的势力，稳定情绪，相信自己，忙而不乱。每个人的具体情况不同，看到自己的优势，善用自己的优势。我是一名中学专职心理教师，已有7年的工作经验。自认为不属于考试型的人，我不喜欢死记硬背，对专业书原本是应该仔细研读的，是要理解的，但现在没有这么多时间，短时间内有大量的内容需要记住，而人到中年，强记能力并不是自己的优势，所以我就想办法避开自己的弱势，我把看书、整理笔记、看光盘、做练习结合起来。多种形式的学习交叉进行，不仅增强了记忆效果，也加深了我对知识的理解及题型的把握，特别是光盘对我的帮助很大，我把光盘内容和教材相关内容互相对照充实，作成活页笔记夹在教材相关的页码处，所以整个的复习过程我避免了盲目的死记硬背。随着复习的深入，迎考的信心也就越来越足了，甚至开始想象考试通过后的情景。

3、协调工作与生活的关系，复习优先。要有时间保证，要对无谓的干扰说不，同时还要学会放松。做到劳逸结合，我每天坚持做瑜伽，保证身心紧张有一个释放的途径，特别是到了最后冲刺阶段更要注意把握复习的节奏，做到张驰有度。

4、强化培训辅导不可轻视，这是知识系统化、条理化的阶段。不经过这个阶段，我们提取信息时就会比较吃力，找不到所要信息或者提取错误的信息。我当时也参加了强化培训，李教授的应考心理辅导、题型分析；严教授的案例分析、答题技巧；还有龙教授有关心理测量的重难点突破，以及郑教授等人主持的模拟答辩等都让我茅塞顿开，这对后来的考试和参加答辩很有帮助，经过强化班的培训后我感觉再看自己就不是走一步棋或几步棋的问题，而是学会了看整盘棋，有些知识漏洞在这个阶段被起起来了，也意识到了自己需要紧急关注的知识缺陷。一句话参加培训班帮助我更好地理解、融会贯通考试的各项内容，提高复习的实效。

5、最后这段时间除了中心发的试卷外，我自己找来了历届的考题，反复做了一些模拟试卷，控制时间，自我评估分析掌握的水平，做到到心中有数，及时查漏补缺。同时结合二级的考试要求，多看了一些案例。因为每年的考试题和往年的均有一些重复的题目，可能是从题库里面抽取的，所以看看往年考试题也有好处。

6、充分利用学习资源，多与老师和同伴交流、商讨。主动请教老师、不把堂上问题带回家；主动请教通过考试的学员，互通信息、分享学习资料、交流应考经验；中午聚餐、课间休息是我与本期学员交流最多的时间。很幸运我们几个学友能够互相鼓励，加油！取长补短，共同进步，我们几个全部通过了二级考试。

二、面试答辩的体会

1、放松心情，抱着学习的态度参加面试。最初选择论文时没有犹豫地选择了要写自我分析报告，主要原因有两个：一是想认认真真地分析一下自我，以表达对自己的关爱！二是把握机会，接受专家的分析和指导。这么多年来都是去分析别人，从未享受过专家来分析自己，而且是广东资深的心理专家和教授，这个机会太难得了，特别是参加了模拟答辩，我更是坚定了最初的想法，无论答辩通过与否，我一定会有收获的。我尊敬专家，但我不畏惧专家！我是学员，何为学员，正在接受学习培训的人员，所以有不会的知识、有不晓的领域是正常的，而且我相信专家也是这样来看我们的，所以相信专家会本着对学员负责的态度、本着对心理咨询事业负责的态度来甄别和选拔人才。我就是抱着这种心态去参加答变的。后来的事实证明我的想法是对的。

2、充分熟悉自己的论文，你论文的结构、所用的方法都要了如指掌。最好拟一个答辩提纲，可以帮助自己理清思路。这次答辩我自认为是做了充分的准备，甚至猜测专家会就我的论文提哪些问题，我该怎么应答，但结果却是大大出乎我所料，我准备的问题专家一个也没问到，三位专家分别从不同的角度对我的两篇论文提了几个问题，每一个问题都切中要害，全是针对我的论文的，我真是心服口服，他们给了我所期望的，不是有句名言吗：听君一席话胜读十年书，而我只能用一句话来概括：不愧是专家！

事后我们参加答辩的几个学友也在一起分享了这次答辩的经验，都有同感，专家不会故意为难哪一个人，或许专家在某一个问题会让你不知所云，陷入窘境，但也许这里正是你自我成长的盲区，需要你去勇敢面对和超越，即使没有被通过，其实我认为很大意义上并不是你的论文的优劣所决定的，而是你自身的素养所决定的，心理咨询师是一个有风险的职业，暂时拒绝你跨入这个门槛，未尝不是一种对学员的爱护！

二级考试越往后，对一个人的综合素养的要求越高，在短短的30分钟里你的分析判断能力，语言表达能力、职业素养及人格魅力可以说已露出了冰山一角，所以要相信自己的实力！也要相信专家的眼力。

3、答辩过程中，一般专家提问也是就自己所擅长的来提问，学员态度要谦逊，不要进行不必要的争辩，要正视自己与专家的差别。另外真的遇到不懂不会的问题要诚实坦然，不要耍小聪明，张冠李戴乱解释，反而会降低印象分。

就学习的方法而言，别人的方法只有借鉴意义，适合自己的才是最好的。我以上的叙述中错误再所难免，恳请各位批评指正！谢谢！

 

我的心理咨询师考试心得

bbs.xinli110.com-> 咨询师学习交流督导 2007-01-04

我的心理咨询师考试心得

考试终于结束了，有喜有悲。。。。。。

喜的是我终于通过了，悲的是这个过程并不简单。

上大学时无意中考过了三级（当时在我头脑中还没有培训的概念.).当时很险，因为考试和平时自己所学差距实在是太大了，而且答题都是按照自己理解来答。当时真相骂考试，因为我那时认为考试真的不能考出一个人的真实水平，不过幸运的是我竟然过了。

工作后，接触了更多关于考试内容，发现自己当年考过三级简直是个奇迹，因为我不懂考试，考试是有答题技巧和答题套路的，即使你学的很好也不一定能通过。于是我开始了在“中华心理教育网”的学习生活，开始是考试看书，看书考试，当第一关过了之后慢慢的对考试有了一些了解。。。。。。

考试分为两部分（当然对于二级学员来说还有个论文）

第一部分：理论考试，就是要把书看透，多做点题就OK了。

第二部分：技能考试，当然是理论知识的应用，但不是实际的应用（真实的咨询）而是怎么把基础知识运用到考试上来（这可能是考试的弊端吧），不管怎样我们不是要挑剔而是要适应考试，所以我们要学习的是考试的答题技巧，和老师出题的思路，如果按照自己的观点或看法来说，那么很难得高分，所以技能做题的目的是学习答题思路。对于案例问答来说，我们首先要学会不同问法的不同答法，既是，答题框架，把框架搭好再把案例中的内容添上就好。

第三部分：论文，按照要求写好是第一步，是基础。。。。如果论文不好就没有答辩机会，或答辩老师根本就不给你机会（这次考试就有一个学员，答辩时就问了一个问题）。第二部就是准备答辩了，答辩分为两部分，一部分是自己准备的部分（老师可能会问什么问题）第二部分是真正答辩时的临场发挥，这点很重要，因为答辩老师重视你回答内容的同时，更重要的是想了解你是不是会成为一个好的咨询师（虽然很主观，但这就是我们的考试，不是讽刺考试，只是让大家对考试多一些了解）所以当时的镇静，真诚，微笑，人格魅力，都要展现出来。。。。。。

如果你准备好了上面的全部内容，下面就要看天意了。因为运气还占三分。比如试题适不适合你，答辩老师是否喜欢你。。。。。。很多因素在其中，所以考过了不一定说明你学的真正的好，考不好，不代表你不行，所以考试最重要的是：既然决定了参加这场角逐就永不放弃。。。。。我见过考过近三年的考生，不过今年她成功了。这就是我的考试经验，一家之言仅供参考！

二级心理咨询师面试小贴士

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1、关于自我陈述次序:建议先“个人成长分析”后“个案咨询报告”；

2、陈述的要点：

（1） 个人成长分析报告部分：

①   是否具有从事心理咨询职业所要求的学历、知识、实践经历；

②对职业性质、任务的理解，以及对自我反移情等个人问题的察觉能力。

（2） 个案咨询报告：

 

诊断能力和咨询能力。（尤其是咨询过程中对咨询方法的运用是否真实和专业）。

 

3、答辨要领：

 

（1） 围绕国家心理咨询师职业标准和考试大纲进行。（不宜过分强调精神科等医学知识的考核）。

 

（2） 考生对自己提交的文章要有深入思考、避免的不符的情误解发生。

 

4、面试结束时，考官会对考生存在有较多缺点和专业问题的考生指出具体问题所在，考生应耐心听取，虚心接受，不宜争论。

 

心理咨询师考试复习及应试技巧要点

时间：2007-5-17 15:19:42  点击数：39

关键字：医科大学 案例分析题 咨询

国家心理咨询师考试应试技巧

安徽医科大学应用心理学系 叶建国

 

国家心理咨询师考试自开考以来引起广大心理爱好者的关注，众多的人报考心理咨询师，众多的高校开办心理咨询师培训班，从出题的模式看，心理咨询师考试的主要内容，或者说考试通过与否的关键内容是偏医学的内容，主要指变态心理学，心理诊断，还包括心理咨询的技能（参与性技能/影响性技能/咨询方法），其中认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法是重点。下面简单介绍各门考试的应试技巧：

 

一，基础知识：这块是考试的基础内容，题目较容易，大多是习题集上的原题，即使不是原题，也很难跳出习题集的内容，理由如下：1，习题集要保证销量必须要从习题集上出题；2，习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。

 

二，技能选择：这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间在基础中的变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复的斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例，这部分考试题应该是北京安定医院出，是卷子中最难的部分。一般案例选择题都结合咨询技能考，一般一个案例重点考一种咨询方法（认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法），要熟悉前面列出的下面列出的常见考点：参与性技能/影响性技能，许又新的评分标准，心理正常/异常/健康/不健康的评判，心理问题产生的原因和诱因的区别。心理测量一般考两个，重点要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韦氏智力量表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，因为很多细节靠强记，短期记忆效果比较好，这方面大部分其实比较简单，可以拿到大部分分数。MMPI-2可能还会考，因为其是中科院心理所主持修订，而出题大佬又是中科院，要卖软件业需要出些题提醒提醒大家。临考前强记是技巧。

 

三，案例分析题：案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心，每一个都极为重要，也是考前强记的要点，题目中考题分三种：1，记忆型：如咨询的评估方法，咨询中需要注意的问题等；2，分析型：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨；写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要的！3，诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣，鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症，和一般心理问题的诊断要点，具体模式可以参考习题集最后八个案例。另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，全功尽弃（案例题100分是转换乘以0.2，要求达及格分总分才及格，技能选择100转换是乘以0.8，无及格要求）。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。最后一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，静下心来答题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，只有尽可能的答题，通过的机率才会更大一些。

 

四，论文需要注意的问题：1，千万不要写精神障碍，2，字数适中，大概在4000-5000字为宜，3，最好写一般心理问题或严重心理问题，4，最好不要写神经症，特别是不要写强迫症，因为强迫症到现在还是难题，不论是咨询还是药物，大多数神经症需要药物调整，你写神经症可能会动了精神科大夫的奶酪，而一般评审中会有一位精神科大夫。答辩时要注意仪表，回答问题要从容，尽可能微笑，有回答不出来的问题不要紧张，不要刻意为自己解释，可以适当承认自己的不足。答辩前可以背一些心理学的基本知识，如什么叫心理咨询，什么叫认知行为疗法，你对心理咨询的认识等，有时甚至会是拉家常，学历较高的人考官要求会相对较高。

 

五，考二级要看三级技能书 很多人认为考二级就可以不看三级的技能输了，其实这是一个误区，咨询原本是不分级别的，没有谁会说“这个问题是二级咨询师的范畴，我是三级咨询师，将把你转介给二级咨询师”，考试出题也没有明确的划分三级和二级的区别，只是二级难度更大一些；三级考试相对较易，一般可以不看二级技能。