一直以来，我都被认为是个有自信、充满“正能量”的人，很多小朋友遇到烦恼和问题也都回来问我，仿佛腻娃很懂得如何掌控人生，但我想告诉你们：实情不是这样的。

事实上，我从小心中就充满不安全感和不自信，经常梦到自己被人追杀、从高空中坠落、考数学不会做题而吓醒，你是不是也会这样呢？

我羞于跟陌生人讲话，过分在乎别人对自己的看法，面对敌意和攻击时犹如一只刺猬，却又满腔的的玻璃心，你是不是也如此呢？

也许你年纪尚小，也许你已经成年，但我们每一个人都背负着成长中所遭受过的创伤，在这复杂的世界里跌跌撞撞，艰难前行。

根据心理学家的说法，这些伤痛很多来自于我们的原生家庭，来自于父母曾经或有意或无意的对待，这些是我们无法去选择的，但可以选择的是自己后天如何去修炼。所以在2015年的最后一个视频里，我强烈推荐给大家武志红老师这两本好书：

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/JXgZFtgnTUYhsgSZsBf4Ry4icVKVojsWVMaLIVpfWglKIqsIGoicF7XIbdMeTt3BFyVGRs929FR3v9dgWD96W09g/0?wx_fmt=jpeg

就如当初推荐《为何家会伤人》给我的深井冰少女白嫩光滑又多汁童鞋讲的那样：

我们没法改变父母以及老一辈的想法，可我们可以努力做更好的自己。。。有时候，分辨自己身上所携带的人性的缺陷，哪些是进化过程中博弈的产物，哪些是受母体激素影响而产生的，哪些又是后天环境造就的，是一件困难而有意义的事。人的一生，就是不断塑造自己，改变那个能改变的自己的过程。我们每一个人，都能看清属于我们的”宿命“的东西，看清它、打破它、重塑它，相信每个人都会因为这个自我涅槃的过程，拥有的更多。

这个视频就是我看书过后的思考，希望与你们共勉，更希望已为人父母或即将为人父母的各位，一定要看！视频链接↓（请复制到网页打开）

http://v.qq.com/page/m/7/g/m0178us2h7g.html