加载中…颈纹这玩意儿还有救吗？
(2015-09-10 11:11:11)
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美容杂谈 |
分类： 腻娃碎碎念往期微信推送 |
本博文于2014-8-11腻娃碎碎念微信推送
（先说一嘴：昨天的推送很多朋友说图片无法显示，我今天发到朋友圈测试了一下基本都能打开，只是有些速度较慢，可能同时阅读的人多就会影响速度，耐心等等会显示的。我自己有时候看别人的微信也会这样，根据经验从后台关掉微信再打开，或者重新开机之后速度就会比较快，大家试试呗~~）
每次发露脖子的照片都有人问我怎么保养的，可以做到没有颈纹。其实这件事情七分靠天生，因为有些人从小就有了，有些人（像我娘）到六十多了脖子也没有太明显的纹路。
天赋这回事是不好跟别人比较的，你羡慕我脖子没纹路，我可能还羡慕你个子高呢，160以上的都是本人羡慕对象哈哈！
除了天生有颈纹的情况，还有很多是后天生活习惯造成的。比如很多人喜欢长时间埋着头看手机和电脑，这个动作每一分每一秒都在加深你脖子上的纹路。日积月累滴水穿石，这种力量是很可怕的。
所以我不管是看书还是看手机，都尽量拿高一点，即使不能举到仰视的程度，至少也要是平视的，避免长时间埋头。如果是看电脑屏幕和iPad，有条件也尽量放高一点，能放到稍微抬头看的高度最为理想。
如果以上都做不到的话，那么埋头一段时间之后应该停下来休息，经常做仰头看天花板的动作。这样不但能拉伸脖子，对颈椎也是很好的放松。
保养方面，我已经重复过很多次“脸上吃什么脖子就吃什么”这个概念，只要你能坚持做到，脖子就会看起来比同龄人年轻。
本期专栏中Dr
Glam从专业角度为大家更详细地讲解了脖子的保养，包括一些能减轻颈纹的医学美容手段，希望能对你有帮助哟~~
(林醫生Dr.G Lam 為香港大學內外全科醫學士, 香港中文大學職業醫學文憑,
英國卡迪夫大學皮膚學文憑, 英國卡迪夫大學皮膚學碩士。 現於皮膚治療中心當顧問，主理各皮膚及醫學美容問題。)
email：info@skinfocus.com.hk
艾恬如
艾恬如您好~
想要问清楚, 您每天都会「抹个隔离什么的」 --- 究竟是 “什么”呢? 防晒?底霜? BB
Cream?? 有什么成分的? 还有, 一周三次以上的面膜, 是什么面膜呢?如果平时的护肤到位,
23岁的皮肤根本不用那么频繁做面膜。(就像是平时已经饮食均衡, 就不用每周吃3天补品同一道理)。
常用护肤品要说清楚给我知道,
因为很可能是用错产品令您的肤质受损。
眼周皮肤很干有细纹,
可用去纹精华 --- 如含三胜肽(tripeptide)、维他命A醇
(retinol)、甘醇酸(glycolicacid)等成分的----之后再加锁水眼霜(含分子钉、植物油脂等);
只用精华可能不够锁水。如仍改善不够可以考虑注射小分子透明质酸保湿针于眼下皮肤, 我喜欢用一瑞士品牌,除小分子透明质酸,
也含胺基酸及谷光甘肽, 去纹美白作用很好。
鼻头外加鼻翼两侧毛孔略大是很常见现象,
可用处方维他命A酸改善。如仍改善不够可以考虑接受长波1064NM或1320nm激光治疗。
颈纹的问题请看看今期的深度文章。
颈项皮肤问题及解决方法
常听说想要知道女人的年龄，看她有多少条颈纹就可以了！其实这也不无道理─
大部分女性把90%的护肤「弹药」放在了面部，忽略了颈部护理；颈纹、松弛就悄悄地出卖了年龄的秘密了。
这裡就让我分享一下颈部护肤的注意事项吧。
颈项皮肤常见的问题:
黯沉和色斑
无论是日晒、衣物摩擦、又或是皮肤敏感造成的色素沉淀，都会让颈部变得暗沉粗糙。
解决办法: 医学换肤可将过厚的角质及表层的色素去除，令颈部肤色明亮均匀。
要对付深层/顽固的色素，可使用Q-开关铷:雅各1064nm激光
(可分解真皮层色素沉淀及加强骨胶原增生);配合左旋C导入(可还原黑色素及支持胶蛋白製造)，美白同时嫩肤，一举两得。
松弛
随著年纪增长，体内的骨胶原逐渐流失，肌肤的弹性慢慢下降，再加上颈部含有较少的皮下脂肪及肌肉作支撑，下垂、松弛等迹象更易显现。
对付颈部松弛，我最近最爱HIFU
(高能量聚集超声波)收紧治疗，将超声波聚焦于单一点，快速穿透皮肤真皮及脂肪层，热能直接传递至3 –
4 .5mm浅表肌腱膜系统（SMAS - Superficial Musculo-Aponeurotic
System)令其组织细胞分子高速磨擦，瞬间升温至60 ﹣ 70
度，令整个SMAS层受热收缩，形成热固化区域。由于表皮层、真皮层、脂肪组织与肌肉系统以SMAS为基础连结，所以当SMAS层受热收缩时，会令结缔组织同时拉紧，达致拉皮除皱效果。
另外, 也可考虑深层单极射频,
深入皮下2.5-3.0mm,达至皮肤深层增温，令松弛的胶原蛋白收缩，达到皮肤即时收紧；同时可刺激真皮层产生新的骨胶原，收紧效果长久。
如真的很怕痛的话, 最新的纳米电流(nano-current)
科技可在无痛无创的情况下令皮肤胶原及弹性纤维増加, 肌肉收紧，令颈部明显收紧。
颈纹
颈部的皱纹主要是皮肤内的骨胶原因为日晒和年纪增长流失而形成，此外, 每天低头工作,
讲电话侧著头夹著电话等坏习惯都会令颈纹显现。
解决办法:
外用处方药膏维他命A酸类 ( tretinoin,
tazarotene等)，在医生指导下持续使用24星期后可减淡皱纹。但要忍受最初6星期红肿脱皮的现象。
肉毒杆菌素注射可放松过于抽紧的颈项肌肉，改善垂直的颈部纹路(又称「树根颈」)。
如果颈纹真的很深，可将透明质酸用细针直接打进真皮将皮肤凹陷处直接撑起，效果即时可见。
远红外线激光(波长1064-1540nm)可穿透表皮直达真皮组织，产生光凝结作用将皱纹的纤维组织破坏，在皮肤修复过程中刺激深层的纤维母细胞产生排列整齐的胶原纤维，达到渐进式的去纹功效。
纳米电流(nano-current)科技的紧肤功效亦可针对减淡颈纹，功效亦十分明显。
特别深的颈纹可进行透明质酸或左旋乳酸重点皮下注射,唯颈的皮肤比较薄,
要效果自然的话,注射的医生需要很好的经验和技术。
颈部「肉粒」
影响仪容的颈部「肉粒」很常见。这些「肉粒」包括最常见的扁平疣 (plane warts)
及软纤维瘤
(skintag;又称息肉)。扁平疣是过滤性病毒人类乳突病毒(HPV)所引起的皮肤病；其病程难以预测，有可能愈长愈多。而息肉则为真皮层的结蒂组织过度增生的结果。
解决办法:
一般扁平疣及息肉均可以冷冻、电灼针或二氧化碳激光去除。治疗约需一至数次，视乎数量而定。
如果大家因为颈部皮肤的问题而困扰的话,
可找你的皮肤医生商讨一下有效的解决方法。
颈项皮肤平日护理
要预防颈部老化, 或延长颈部皮肤美容治疗的效果, 以下的日常护理不可少:
1.
加强保湿 ：其实颈部皮肤的皮脂腺数量只有面部的1/3，油脂分泌少，更容易干燥；稍不留神，干纹就会立刻显现。建议每天早晚使用滋润的颈部产品。含甘油
(glycerin)、山梨醇、胶原蛋白或透明质酸等吸水成分；及乳木果油(shea
butter)、神经醯胺(ceramides)、摩洛哥坚果油等锁水成分的护肤品能增加肌肤的水分。皮肤特别干燥的人可以尝试使用天然的橄榄油或鸸鹋油直接涂在颈上。
2.
防晒 ：紫外线会让颈部皮肤水分及胶原蛋白大量流失，令干燥及颈纹更加严重；更会令脸部和颈部变成了上下双色，甚至造成色斑。因此，颈部防晒是预防老化的第一步。涂上防晒产品时，除了颈部的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也要确实覆盖到，阳伞和纱巾都是不错的辅助选项。
3.
美白 :
除日晒外，高领上衣、颈巾等冬季衣物因为经常和颈部摩擦，也会让颈部变得暗沉粗糙。(戴项链、在颈部喷香水引起的皮肤敏感，也会造成颈部色素沉淀；在这情况下就要先看医生治疗好皮肤发炎。)每周为颈部去角质及选择有温和的美白成份(如脂溶性左旋维他命C、甘草或洋甘菊萃取)的精华或乳霜早晚涂抹，可确保面部和颈项零色差!
4.
内外兼顾 : 由身体内护肤,
多吃含高抗氧化的食物或保健品,吃可促进胶原蛋白增生的马尾草萃取及叶黄素; 令皮肤柔软润泽的Omega3。
其实维持一个年轻的颈部最简单和直接的方式就是将它加入您每日的皮肤护理程序─
总之你会怎样对你的脸就要怎样对待你的颈就是了。
加插以下日常生活中要留意的护颈细节：
1.
冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领磨擦。
2.
勿用太热的水洗澡触及颈部肌肤，刺激皮肤老化及出现颈纹。
3.
每天都做颈部小运动：空闲时，以双手握拳呈扩胸动作，同时尽量将头颈用力往前伸直，就如同跳印度舞的姿势，藉此加强颈部肌肉运动。
4.
维持颈部血液循环顺畅：当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。每日洁肤后，取适量保湿保养产品，先将下巴抬起，从下巴往下颚方向，由下往上涂拭与按摩十数下；再用双手食指、中指与无名指，以上提并轻压方式，于耳后与两腮骨附近按摩十数下。
5.
远离坏习惯：工作的时候再忙碌也要记得时常向上伸展你的颈部 (可避免双下巴啊)，此外,
也要杜绝颈部夹著电话筒的坏习惯,不然颈部皮肤会因长期皱摺形成纹路 (这种纹路, 一旦出现, 是最难处理的)。
往期专栏索引：（回复数字编码提取）
151 关于闭口痘和暗疮的问答
200 痘痘暗疮那些事
202 敏感肤质怎样护理
209 浅谈玻尿酸和瘦脸
217 毛囊角化症、外油内干、痘疤痘坑和换季保养
221 关于祛斑的问题
225 荨麻疹，宝宝湿疹和食物过敏
233 抗发炎的重要性和黑眼圈
241 该shi的黑眼圈！
247 粉刺、白头和果酸换肤
259 玫瑰痤疮与敏感粉刺
266 顽固痘疤痘坑的治疗建议
272 毛孔大、脸色暗黄和醣化作用
280 医学美白：LED光，彩光和美白针
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