本博文于2013-5-6 “腻娃碎碎念”微信推送

抱歉好几天没推送了，最近真是事情各种多各种忙，一累就懒得弄了。打开微信看留言，好几位同学问：“今天又不更新吗？”顿时觉得又惭愧，又有种被人挂念的幸福，那就赶快搞起来吧，嗯！

身为爱一心二用的人，平时刷牙、擦脸、换衣服、做饭之类的时候喜欢边做边看综艺节目，不太费脑子又能学点东西的最好。以前每天必看的是《康熙来了》和《女人我最大》，不过年纪大了慢慢喜好也有所改变。

《女大》已经很久不看了，因为里面那帮女人实在太！吵！了！而且十几年如一日得不长进：“有没有？有！有！有！”以前我还甘之如饴的时候小队长就常抱怨：“这么吵的节目你怎么看得下去？”当时还不以为然，现在真是听到头都要炸了，而且一集里面干货实在太少，各种植入太明显了有没有？？

《康熙》现在还偶有精彩内容，不过比起以前来也无聊了很多，尤其是那些男女艺人互相评头论足的，说真的who cares？

人一天时间就那么多，我宁愿看点娱乐中涨点姿势的节目才不算虚度。生活知识类的节目推荐大家看看《食在有健康》，是台湾很红的医学博士潘怀宗和美食天王詹姆士主持的。

基本上每期有一个食材或知识点做主题，先由来宾进行健康知识抢答，然后詹姆士会示范做一道美味的健康料理。因为有了潘博士坐镇，会深入浅出地为大家破除很多常见的迷思和误区，讲解食疗养生的正确理念，看完受益匪浅。詹姆士做的菜也简单易学，有些方法和搭配比较新颖，我也跟着学了很多新的菜式。像是牛蒡、糙米、海带啊这些以前不知道怎么做才好吃的健康食材，这里面都有讲到哦~

这个节目在PPTV上就能看到，从2011年开播到现在已经出了很多期，可以一口气看下来很过瘾。不过最近的更新很多都重复以前的内容了，希望多出点新的来看啊。