借着这个护肤报告，想抒发几句最近的体会。我所教的托福雅思强化班，主要是传授考试技巧，但我在课堂上也常向学生们讲述提高口语的方法。很多人上课听我讲大段大段仿佛轻松，自己下来不练考试还是哑口无言。其实要提高这方面的能力，无非是坚持每天跟读，多看多吸收美剧，加上我讲的“每天两分钟freestyle的练习法”。就像想要减肥无非就是少吃多运动；想要皮肤变白变好，无非就是坚持用抗氧化成分的产品，再多吃燕窝或银耳百合，加上充足的睡眠。

但很多时候学生什么都不做就跑来问我：“有没有更好的方法？”就像博客上总有人会问我：“有没有3天就瘦下来，白起来，瞬间变仙女的方法？”有时候真的觉得很郁闷很委屈，难道大家觉得我有更好的却藏着掖着不肯说，独自享用？想深一层，她们的意思无非就是我讲过的东西都需要坚持，而坚持需要耐力，不肯努力的人恨不得有个小叮当在眼前摸出个什么神奇宝贝，发条一上就能精通多国语言所向披靡了。

我没有小叮当，也只是个天资非常普通的人。从小就看不顺眼那些不用学习也能考高分的人，怎么海吃都还是瘦的人，不用打扮就能光彩照人的人。后来想通了，他们是有上天眷顾，谁叫投胎是个技术活儿捏。我没有这么幸运，只能靠自己坚持：坚持护肤，坚持keep fit，坚持不断提高自己的口语水平和增长见识。喜欢一句话：“人可以不成功，但不能不成长。”今天的我不敢说有多好，但回顾五年前十年前，可以欣慰地说成长了，找到了自己的方向。这世界上天才毕竟还是少数人，祝大家都能找准自己的定位，一点一滴努力吧。

雅思I36003班的同学们实在抱歉，之前本来通知了要上这个班，但嗓子哑得实在不行了，怕硬撑下去会完全坏掉，就转给其他老师上了。你们的口语老师也是一位经验丰富的好老师，努力学习吧！

http://p1.images22.51img1.com/6000/nini1128066/1e05753aa771ec7105131e2c4b924e50.jpg

这个暑假遇到每个班的学生都很可爱，上起课来格外high。刚结课的托福班上美腿妹妹Megan早就是博客读者，最大心愿就是在小班看到自己的照片。乖孩子，去了港大也要继续加油哦！

http://p3.images22.51img1.com/6000/nini1128066/38f961ea77746ccd477bc62b89d63d60.jpg

前排最活跃的一群娃娃们，让我虽然睡眠不足感冒不断，还是觉得工作真是最美好的事情。

==========================

好久没写护肤了，看到很多同学们的呼唤，回来本想在晚班之前打个盹儿，还是打起精神写一点算一点。龟速更新，大家想看哪方面就留言，但别催我哈。

http://p8.images22.51img1.com/6000/nini1128066/87ff04c0dca241b3d65d93e82b6ceefa.jpg

DR.PIERRE RICAUD 超高效紧致美颈霜

http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=3d515ec33393165636c4b4a1dc01b326&x_id=0db2

 以前不舍得专门买颈霜，都拿用不完的面霜乳液随便抹脖子。买这瓶是因为之前用过同牌子的眼膜（参见《特殊护理对抗眼部浮肿》），感觉很好，顺便把眼霜和颈霜也拿下试试，简直没让我失望。

这瓶质地有点介于霜和果冻之间，比图片上更粉点还带珠光，带着淡淡的清香。刚收到迫不及待用了一次，由下往上轻轻抹匀，用量无需太多。抹完之后马上会有紧致拉提的感觉，颇为神奇。不过我一直自诩脖子状况还不错，思想比较放松，试完就搁一边了。

直到上礼拜看《女人我最大》检测女艺人肤质，在残酷的仪器下有些人脸保养得很年轻却被脖子泄露了年龄，那些连脖子也照顾得好的则大受赞扬。我顺手拿起镜子对着光仔细检查自己的脖子，居然发现有两条细细的纹路，还很短，但足以让我慌了阵脚。老猫烧须啊，平时还振振有词告诉大家什么抗衰老要从早做起，什么皱纹预防大于治疗，自己却忽略了这么重要的地方。于是马上把这瓶颈霜翻出来，日夜虔诚地擦，坚持了一周左右。今天为写这篇报告，又对光仔细检查了脖子的状况，居然那两条纹-真-的-消-失-了！心情简直大好！一边提醒自己不能松懈以后也要坚持，一边思索除皱效果这么好不知能不能用在脸上。我自己的脸是试不出效果，要是谁给妈妈买了的不妨试试看吧！

【成分介绍】

●Les protéines de blé 小麦胚芽蛋白萃取 －瞬间紧致肌肤，促进细胞再生。
●Le Glycasilanol  －能阻碍体内糖分聚集及细胞纤维硬化，平滑肌肤。
●le Biopeptide EL －刺激重整胶原蛋白纤维网络，增加肌肤弹性与活力。

它赋予颈部细胞制造胶原蛋白纤维的活力，重整纤维网络结构，迅速提升，重获生气与弹性，减轻皱纹及细纹，使颈部轮廓明显得到修饰。

   另外还要说明，很多人脖子上的纹是天生的，常看到有些十多岁的小女娃娃就满脖子一圈一圈的纹，其中有些人还很瘦，并非肥肉堆积的后果。如果是这种情况我不知道用颈霜会不会有效，估计要完全消失是不可能的，但多少会有点改善。正好有个妹妹就是这种，我准备挖半瓶给她用用看，如果有效再做后续报道。

http://pd.images22.51img1.com/6000/nini1128066/d41b6410244e324a8b409005b66206c6.jpg

DR.PIERRE RICAUD顶级骨胶原神奇眼霜

http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=517a42264996a23ab527b4cc97dc6d56&x_id=0db2

这款眼霜倒是一直坚持用，最近都是早上用芳草集迷迭香晚上用它。论质地，它creamy得来很容易推开，涂完感觉很润，这一点比ROC要好。因为自从坚持用她家的眼膜，眼周没有大问题，所以说不上什么惊人的效果，但这其实就是最好的效果---保持皮肤状况稳定。个人体会是如果眼周已经有问题了，要除皱之类的还是只能靠下眼膜的猛药，然后坚持使用抗衰老功能的眼霜来维持效果。这款性价比高，很推荐给25岁以上的姐妹们作为初级抗衰老的夜间眼霜。

【成分介绍】

Complexe Bi-Elastine 和Complexe Acti-Collagene有效成分深入受损纤维组织，激发眼部肌肤双倍生成胶原蛋白；Vitalistine?强化支撑皮肤的柔嫩纤维；
深度重整胶原蛋白的网状支撑结构；坚固脆弱的皮下组织。由内而外紧实肌肤，平复细纹，
回复柔嫩肤质，显著减退眼部阴影，呈现双眸年轻神采。柔润质地，长效缓解眼周肌肤干燥不适。

http://pe.images22.51img1.com/6000/nini1128066/edd7e8275e24535f1ccc0f72244fcf00.jpg

The Body shop 维他命C/VC28天美白精华胶囊

http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=c6af1523de3f102896d3904cfabcfaa4&x_id=0db2

 夏天来了，很多人急于美白，常要求我推荐美白产品。其实对于这个观念，以前也讲过肤色深浅基本是由基因决定的，同样是黄种人，有些人就是天生肌肤如雪，比如我的好友猪儿就号称“比白人还白”，那是羡慕不来的。如果天生肤色比较深，想有戏剧般的改变恐怕只能尝试打美白针，我看大S刚出道时黑肉底的肤色跟今天的白雪公主对比明显，也许就是她自己所提倡的美白针的效果。不过提醒大家注意真要打的话一定找正规的医院医生，免得美容不成反毁容。

我不指望变得很白，只希望保持肤色均匀明亮，又不敢尝试雪肌精那样刺激的产品，于是选择VC胶囊。综合护肤专家们的理念，VC不管是内服还是外用都能起到抗氧化的效果，而且有明亮肤色祛斑的作用。以前用雅顿的VC胶囊和白手套胶囊，这次看到TBS也出了类似的产品，又被勾起了小白鼠的瘾。

这款挤出来是乳白色，有淡淡的柑橘香，味道宜人。抹在脸上很容易推开吸收，因为VC的感光性我一般晚上用，当成精华擦完了再加一层薄薄的面霜。坚持了好一段时间，效果跟雅顿那两款差不多，有多惊艳说不上，毕竟如果擦了皮肤立马变白我还会怕呢。用完以后主要感觉就是第二天早上起来皮肤不会暗沉出油，毛孔也保持细致，整体感觉明亮健康，乖乖坚持用下去吧。

 【成分介绍】

 胶囊包装有效保持VC的新鲜度，于使用时发挥最高效能。

高浓度配方，让皮肤不断吸收VC，连续使用28天后有效使皮肤回复光泽、收紧肌肤增强弹性及减淡幼纹，营造健康及容光焕发的肤色。

加上含丰富脂肪酸的黑加仑子及巴西果仁精华油，能提供滋润及保护。天然的香橙味，有助舒缓皮肤压力、振奋精神。

特殊"TimeRelease顺时长效输送因子"可将精纯维他命C，在夜间睡眠时持续释放出来，并结合了黑醋栗籽油等保湿成份及必须氨基酸，可修护，滋养活化肌肤，能有效帮助暗沉疲累肌肤，重现活力紧致的健康光彩。