口腹之欲和身材永远是让人纠结的问题，除了外出吃饭要小心选择，下次将为大家介绍《要吃不要胖之零食篇》，敬请期待！

美食小分队一年到头都在神出鬼没地行动，常在外面吃饭难免会担心过于油腻的问题，就要选对东西来吃。最近天气燥热，吃海鲜最好不过，地点当然是红高粱，这次试的是南门店。先来一个清爽的泰式老虎菜，酸辣开胃。

椒盐爬爬虾，外壳酥脆肉质鲜美。我的拍照技术真是不稳定，偶尔光线对了居然可以拍出这么明艳的照片，自我感动ing。

解暑的绿豆乳鸽汤。

每次必吃的蒜蓉粉丝蒸圆贝，但南门店的价钱比其他分店贵的多，在这里圆贝要8元一只，记得东门只要3元。

这道菜让我非常懊恼，记得去年在《海鲜盛会红高粱》中介绍过，当时惊为天人觉得是最好吃的金沙蟹。这次吃到的太咸不说，螃蟹居然不新鲜，而且光这道菜就要150元左右。再次良心建议大家莫到南门店去吃，装修的确漂亮，但店大欺客。

当天最划算的一道菜是这个58元的桂鱼两吃，第一种吃法是鱼生，口感有点像龙虾刺生，价钱却温柔多了。

第二种吃法是把鱼头和鱼骨熬粥。里面加了花生、香菜、榨菜粒和香菇等，配料丰富味道鲜甜，连我不爱吃米的也整了两碗。(大家注意：通常在减肥期间我建议把蛋白质和淀粉分开吃，也就是吃了海鲜就最好别吃这碗粥。不过我已经不需要再减肥了，偶尔吃个粥也不算罪过啦。。。）