六年的住校生活，让我深刻地痛恨方便面这种东西。我直到毕业都在成外八里庄的老校区，可谓生活在物质极度贫困当中。那时候学习压力大，每天下了晚自习都要吃一碗方便面才算饱。几年下来催肥了我，也让我听到方便面这三个字都不舒服。

后来开始减肥，方便面那当然是绝对不能碰的，直到我发现了爽Q杂粮面。它的面条融合了荞麦、马铃薯、红薯和小麦等杂粮，完全非油炸。热量低之余还能提供大量膳食纤维、氨基酸和多种微量元素，可谓能帮助减肥的方便面。

我看了广告就去超市找，基本找遍所有大超市都没有卖的，却无意中在红旗超市发现了，有红烧牛肉面和川香牛肉面两种。两种味道相差不大，都很好吃。这杂粮面的口感有点像粉丝，但是更有咬头，泡久了也不会糊掉。吃的时候除了蔬菜包，其他调料我都只放一半。因为吃的太咸会造成水肿，而我自己是非常容易肿起来的人，所以平时吃饭都尽量口味清淡一点。

如果有条件，可以再买一点那种用塑料袋装两个一包的娃娃菜，洗干净切成细丝跟面用沸水一起泡，更加健康营养。要吃得再豪华一点，我会放一些灯影牛肉丝进去，变成真正的牛肉面。吃过一次之后惊为天人――方便面界总算有一位美味又健康的代表了，遂马上跑去屯了一箱。当然这毕竟是方便面，不建议经常吃，但当象这两天这种寒冷的天气不想出门觅食的时候用来充饥还算是the next best thing。

所以不要因为工作学习压力大，就乱吞对身体没好处的垃圾食品。减肥中的黄金定律“入口管制”指的不是不能吃东西把自己饿瘦，而是吃正确的东西健康地瘦下来。

拼死拼活把这段视频传上来了，同时发现导致我电脑最近这么慢的居然是罪恶的江民杀毒软件。今天把它删了，装上金山词霸电脑马上清爽了好多，抵制江民！

不知道为什么，剪辑过的视频声音跟画面对不上，看起来怪怪的。但我选择了这一段发上来，因为里面有男粉丝的现场提问，非常有纪念意义。我自己看了一遍就受不了，觉得“卖打药的”这个形容太贴切了。只见自己在台上唧唧歪歪个不停，不知道哪儿来那么多话说，有点体会到各位上我课的感受了。难怪每次上课下来就是一滩烂泥状，一句话都不想多说了。