好久没有感冒了，大概至少有一年以上了吧！结果前天在上海开着有点像冰箱温度的酒店里，被室内室外

“巨幅”的温度变化给弄得头晕脑胀，昨天回到北京之后，身体就正式宣布：感冒啦！

 

所以今天就推掉一个活动，好好的待在家里，免得带着病菌到处传染给别人，再说，我明天还有个重头课程

活动 - 给北京的精品购物指南报社的《精品达人》上心理学课程，以及傍晚的新浪嘉宾在线聊天。

 

刚才看了朋友们的留言，有好几位朋友希望我说说精油的价格和品牌。这一点，我真的得向各位抱歉，由于

我“身份”特殊，实在不能、不适合、也不适当如此公开的评论或轻率地给出精油价格的幅度。我所谓的身

份特殊，并不是说我是名人，（天啊！我不是名人，也拜托千万别说把我送上神坛这类的话，我可是个大活

人耶，再说我曾经在博客里说过，每次在公开演讲场合自我介绍时，我都开章明义的说，请忘记我所有的头

衔，只请记得我是个50多岁的过来人，有28年的婚姻经验、有个25岁的孩子，我只是在以过来人的身份和

大家分享我的一些些人生经验，而且，我说的话绝对不是真理，只是一个长辈言之者谆谆的唠叨罢了！）。

 

好了，回到精油价格和品牌这件事上。

 

由于我相对比较容易被喜爱芳香疗法的朋友们知道，在媒体前曝光的几率也大一些，所以我必须谨守作为所

谓“公众人物”的分际，以及忝为人师的职业道德，不能因为我的一句话，或一个自以为是的评论，而伤害

他人或引起他人的困扰。事实上，不瞒大家说，我实在是小心谨慎、战战兢兢地努力维护这方茉莉花环园地

的清洁和宁静。好多次我恳请博客的网管朋友们不要推荐我的博客，也推掉可能带来商业行为的博文请托，

因为我实在不喜欢、也不需要有这么高的点击率，我只喜欢把它变成一个可以轻松谈心的地方，想象三五知

己隔着虚无缥缈的网际网路，一起喝茶（我喝咖啡！）、一起欢笑、一起忧伤、一起无拘无束的高谈阔论！

 

那么到底去哪里买精油呢？我的建议是，如果你是新手，先不要急着买那些冷僻昂贵的精油，先从最平易经

济的精油，例如薰衣草、桉树、丝柏等开始入手，这些精油都有很广泛实用的“疗效”，而且最棒的是，它

们都很便宜。我的学生都知道这是我的口头禅，当我给他们上精油个论时，我最喜欢说：“嗯，他还有一

个很棒的好处是，它很便宜”。

 

我喜欢让学生或新手用便宜的精油的原因是：

 

一。因为平价，所以你买了之后就会用它，就会产生经验，就会得到效果。这才是学精油或买精油的目的。

     如果你一开始就买了像100%纯玫瑰、纯橙花、纯茉莉，或德国甘菊等等昂贵的精油，你就会把它供在

     那里，舍不得用它，那么就失去了买它的目的了。

 

二。便宜的精油，由于原材料取得容易、精油萃取量大、工艺流程简单，所以价格不像上述精油那么昂贵。

     因此最棒的是，聪明的商人（或奸诈的商人），在无利可图的情况下，就不会在这类精油上动脑筋，消

     费者买到的也因此多半都是“真货”。

 

所以当你买了经济实惠的精油，用出了些些经验、有了直觉，并了解了所购买品牌的可信度之后，再循序渐

进地往下走就容易多了。

 

最后。请容许我为自己平反一下：

 

中国的IFA课程之所以采取远距教学，是因为有它不得不然的考量。中国幅员如此辽阔，常出差的朋友一定

了解往返舟车劳顿的辛苦，指的不仅仅只是体力的劳损，还有经济上和时间上的劳损。从前在台湾，学生们

可以很容易的在一个上午，或顶多一天之内，从台湾最远的地方聚集到台北上课。可是当我在2000年开始

在天津教授IFA课程时，有些来自新疆库尔勒、四川攀枝花等等遥远地区的同学，必须跋涉几天几夜、辗转

几趟交通工具方才抵达教室，而且还得用同样的时间、体力、钱财回家。我还记得第一期学员中那位来自攀

枝花的同学在讲述完她是如何到达天津的过程后，我不禁在课堂上感动地哭了出来。

 

而且由于芳香疗法的性质使然，学习课程必须分段，必须有让学员回家练习、做个案的时间。所以当时我们

的课程是第一阶段上2个星期，之后大家各自回家实践练习，然后2个月之后再回来上第二个阶段的2个星

期，然后再回去实践练习，二个月后回来考毕业考，考完之后，回家做50个个案研究和两篇论文，大约6个

月之后再回来考国际考。所以一趟完整的课程需要来回四趟，请四次假、花四次旅馆钱、买四次来回机票或

火车票（对攀枝花的那位同学来说，是四次遥远的跋涉）！上述这段话，是我在2002年面对IFA教育委员

会时，几乎哽咽着说服他们，请他们理解中国如此幅员辽阔、如此现实而残酷，请他们考虑相对多数中国学

生的困难，请他们允许远距教学的理由。

 

所以，事情应该是这样的，如果你的时间、经济情况、工作情况都允许你拿出一段相对长的时间来学习，当

然可以选择老师一直在你跟前的面授，可以随时面对面、手把手的请教老师。可是如果你有一定的困难，把

工作辞了也不现实，那就选择需要自律的远距教学。

 

还有，请容许我再为我那辛勤的老公说几句话。他是IFA远距教学的灵魂，如果你们在他身边待上几天，就

会知道他是如何掏心扒肺、不眠不休的一直努力完善我们的网站教学内容，好几次我都被他逼得快要疯掉，

甚至觉得他会不会太过于严谨和吹毛求疵？就像我们已经在教学网站上做好了由首都医科大学博士生导师高

秀来教授讲授的《解剖生理学》视频、近日将上传由清华大学化学博士、即将去德国读2年博士后研究的张

立武老师讲授的《芳香化学》视频、以及我在这个月要进棚重新录制的《芳香疗法基础课程》视频等等。他

这么不眠不休的努力完善，只是因为明白同学们对IFA、对我、对金老师研究中心的期望和信任，所以不敢

或忘，也不敢相负。

 

好啦！平反和解释完毕，过程中，我已经用掉了一大半盒的面巾纸，也有点小小的手脚发软，所以现在要去

休息一会了！！拜拜！