一直纳闷,吃得比以前少,操的心比以前多,可是这个肉肉却似春天冒芽的小草,越长越多。每天照着镜子,看着肥肥的圆脸,早已分不出腰的变形身材,那岂是一个伤心所能形容。每次照完镜子都信誓旦旦“我一定要减肥,我一定要恢复身材”。可是每次肚子一饿,立刻就如饿狼下山,对着美食饱餐一顿,更可恨的是还就是对肉类感兴趣,看来我这个食肉动物是戒不了了
!一边吃着还暗自安慰,“为了孩子,一定要吃饱吃好,谁让我是母乳喂养呢。”真是个十足的语言的巨人,行动的矮子。减肥的愿望就像美丽的肥皂泡泡随风破灭。
虽然减肥无望,但是努力还是做了不少:
一是增加运动量。为了尽快甩掉一身赘肉,运动是最佳法宝。为此,满月过后就屁颠屁颠去超市买了一辆自行车,从长远角度考虑,也为了自己骑车有个好心情,挑了一辆颜色款式都比较亮丽的车子。
可是热度只有三分,加上买车子没多久,呼呼的西北风就来临了,只好搁置车库。现在又春暖花开了,可以考虑派上用场了——生命在于运动!
二是加强劳动量。本身就是个贤惠女子
,爱打扫卫生。现在更是在宝贵有限的时间内精益求精。地板一天比一天擦得干净,家具上的灰尘是一天比一天清除得彻底,连送去干洗店的毛衣都现在进行手搓处理了。劳动的过程辛苦又快乐着,因为我知道那是在减少卡路里,哈哈。
三是尽量自己带小孩。对宝宝最好的教育方法是自己带小孩。一能增强和宝宝的互动,二是从小让宝宝在温暖的亲子氛围中长大。这些都比扔给保姆和父母来得强的多。虽然现在上班不能全天陪女儿,但是除了上班,我几乎所有的时间和心思都花给了女儿,我要和女儿一起成长!这种累是无法比拟的幸福。每天晚上抱着女儿入睡,累得浑身发热冒汗,哈哈,那是在消耗热能呀!但是心却似浸了蜜一样甜。
四是吃纤体营养品。这是最愚蠢的方法了。哎,人胖了,就想尽法子,只要能减肥。经常去那家洗头的美容院老板刚生了二胎,可是没多久,就发现老板娘瘦了下来,一问,原来是在吃“康宝莱”。头脑一发热,当时也忘了上网咨询(事后发现我买的那个贵呀,钞票呀钞票,心疼呀
),
就花了5000元
,捧了一大箱营养品就回家了。结果发现这根本不行,因为那瘦的前提是不吃早饭和晚饭,吃营养品来代替。晕,试了两天,发现根本不行。喝下那东西,也不知存在肚子哪个角落了,饿饿饿饿,没过几天,我就彻底放弃了。如果你能坚持不吃饭,如果你宝宝不吃奶,到是可以考虑考虑,上淘宝搜个信用好的卖家买一个疗程试试。
五是控制饭量。这个对我基本无效,天生就是个对美食有狂热兴趣的馋猫。想当初没有怀孕时,总是三五天就和几个知己去寻觅美食,去大快朵颐。好怀念这样的日子......不过虽然如此,还是控制了零食的数量,可以说现在除了肚子饿外,基本不碰那些玩意了,这些可都是超高热量的垃圾食品呀。汤也比以前喝得少了多,特别像肥腻的骨头汤、猪蹄汤、鸡汤等是彻底放弃了。基本喝些鱼汤、蔬菜汤之类的。强烈推荐一种八鲜汤,好喝又有营养。主料:胡萝卜、黄瓜切丝,荠菜、粉皮、蛋皮、小豆、几片方腿片、鲜虾(最好是活的小河虾或湖虾)。配料:调味若干。先把小豆用水煮开去水,然后把切丝好的胡萝卜和黄瓜、方腿片、鲜虾和小豆小炒一下,和水,水开后倒入粉皮、蛋皮、荠菜小煮一会,加入调料即可。这可是我自己发明的汤哟,试一下吧,简单方便,最主要的是味道不错哟。
以上方法试过,体重还是上涨不降,如果股市行情像我这样可是万事大吉了!昨天站在体重计上时,忽然发现,哈哈,再看一眼,不会眼花了吧,真的,瘦了6斤!!真是漫漫减肥之路,一切还在探索努力中。
附体重变化表
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身高(CM)
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日期
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体重(KG)
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169
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怀孕前
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56
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怀孕1—4个月
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50
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剖腹产前
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71
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剖腹产后
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65
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坐月子时
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64
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产后2—5月
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67
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产后6月
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63
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仅拿几张苗条的照片做个魔方,督促自己早日减肥成功!



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