若失当下，何来幸福？如求幸福，怎离当下？

有一句很妙的禅语说：“日日是好日，时时是好时，人人是好人，事事是好事。”

对于每个人来说，我们惟一可以把握的其实就是今天，就是现在，就是当下。

这个念头如果转了，这颗心也就定了，于是，处处是妙境，处处是快乐。

“明日复明日，明日何其多”。年轻人总是把目光投向未来，老年人又热衷于回忆过去。人们总是把内心的美好感受寄托给其他的时间，却偏偏不是当下。

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现在，大家都有事忙着呢！不是上班，就是应酬，或者晚上约了人打麻将泡吧聊天等等。一边忙，一边还想着过去有哪个事不顺心，比如：前天车子被别人撞了，昨天谁在背后说了自己不好听的话；一边又琢磨着未来有哪个事要做，比如：期待一个职位，获得一笔财富，等待一次旅行，希望一回邂逅等等诸如此类的希望或者幻想。

我们唯一不愿面对、无法做到的就是回到今天，回到现在，回到当下！

人们就如此这般的忙来忙去，想来想去，折腾了一辈子。

很多人的一生没有一分一秒“活在当下”，没有一分一秒不活在妄想中，当然会活不明白、活不开心、活不痛快，人生自然也就成了“活受罪”！

即使如此，人们还自欺欺人地把这种人生称之为“充实忙碌”的人生，尽管它的实质是“愚痴昏沉、痛苦不堪”的。

我们不曾全然投入地享受当下的一切，始终没有进入生活的内部。我们在此地，想着彼地，在此时，想着彼时，生活在别处，生活在梦乡。我们就这样放弃了每个美好的瞬间。其实，此时此地此人，此情此景此境，就是生活的全部，所有关于生活的真善美，都在这里。

只要我们回归自我，观照自心，体验和觉知宇宙、自然、人生的美好与幸福，我们就能享受当下，断除烦恼，获得新生。

有个关于禅的公案故事。一个和尚问另一个老和尚：什么是禅？老和尚回答：禅就是吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。和尚又问：其他人也如此，大师又有何不同？老和尚回答：他人吃饭时，不吃饭，须索百种：睡觉时，不睡觉，而千般计较，所以不同。

所以，真正的幸福感不是回忆，也不是希望。幸福就是此时此刻此念的现在进行时。当我们拥有正念、抛掉妄念的时候，当下便是幸福的全部。

所有脱离当下的其他时间点，都不构成真正的幸福，都是虚幻的感受。

让我们开放自己身心的所有感受，美妙的呼吸，清静地觉悟，淡定地微笑，生命的智慧与愉悦就会在当下绽放无限的美丽。

无论你是在黄昏温暖的夕阳里，静静地阅读一本书；或是陪伴女儿在楼下的石路上，悠然地行走漫步；或是完成一幅自己梦想中的作品；或是沉浸于一场醉人身心的音乐会；或是与知己好友海阔天空的畅谈人生——

你的每一个当下，每一个瞬间，都可以如此美丽如此幸福！

“每一天都是最好的一天。”享受当下的美丽与幸福吧！

那种心灵的明亮透彻，那种觉悟的澄净自然，即是当下的幸福！

一切幸福，只在当下！离开当下，便无幸福！