鲍博士转了一篇文章披露，Facebook（脸书）的联合创始人兼总裁肖恩·帕克坦承：“创办Facebook的目标不是让人们交流，而是让人们分心”，“尽可能占用使用者停留在Facebook上的时间和注意力”。

为了实现这一目标，Facebook的设计者们、利用了人类心理上的弱点，每当你给帖子或者照片点赞或评论时，就相当于注射了一点“多巴胺”，刺激人兴奋。

多巴胺是什么？是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。多巴胺也与各种上瘾行为有关。（百度定义）

人们把许多时间泡在手机上，工作、吃饭、上卫生间、走路、甚至“睡觉”都在看手机，看手机成瘾了，成了习惯了，成了“文化”了，看手机压倒一切，久而久之，形成了上瘾行为，演变为“手机鸦片”，就是吸毒，就是病，就是上瘾行为，就是布热津斯基所说的“奶头乐”理论（有时也称之为“奶头战略”）对人的具体伤害。

那么什么是“奶头理论”？是指用来描述一个设想，即由于生产力的不断上升，世界上的一大部分人口，将不用也无法积极参与产品和服务的生产。为了安慰这些“被遗弃”的人，他们的生活应该被大量的娱乐活动(比如网络，电视和游戏)填满。

一般情况下，“社会动荡的主要因素之一，是阶层之间的利益冲突。如何避免少数得益者与大多数的底层人民间的冲突，方法之一就是给其“奶头”，转移其注意力和不满情绪，让他们更能接受自己的境遇”。　

这一理论是美国前国务卿布热津斯基提出，他们在（1995年）美国旧金山召开了一个会议，该会议云集了全球500名经济界、政治界精英（包括萨切尔夫人、老布什、电缆新闻网络、日微系统、惠普的老板等）。

该会议的主旨：“为全球化的世界进行分析与规划”。与会者一致认为“全球化的高度、快速、激烈的竞争，将使全球80%人口‘边缘化’，而这80%多余人口，与20%搭上全球化快车的人口之间的冲突，将成为今后的主要问题”。

在此次会议上，日微系统的老板格基表示，“届时将是一个‘要么吃人、要么被吃’的世界。布热津斯基献计献策，创造了一个新的概念，即“奶头乐"，并把理论化，且上升为战略，即"奶头"与 "娱乐"的组合，也就是说“要使彼80%的人安分守己，使20%的人高枕无忧，就得采取温情、麻醉、低成本和半满足的办法，来卸除’边缘化‘人口的不满”。只有给不满人群个“奶头”，让其不断的陶醉于“娱乐”之中，淡化不满情绪，使其分不清是非，最终失去反抗的能力，使20%的人无忧无虑的生活。

Facebook如此，所有的硅谷企业都是如此，中国类似企业也如此，就是把“多巴胺”奉为秘密武器，注射给人们，注射给手机拥有者。正是有了它，APP、游戏和社交平台才有了“粘性”，这个“粘性”就是企业的获利机会。有效的实现了布热津斯基的理论，自觉自愿的实践布热津斯基的“奶头战略”。

人们不停的点赞、发评论、发牢骚，刷存在感，被手机粘住，使人们越来越离不开手机，完全被手机绑架，完全被手机操控，人成了手机的俘虏，不知不觉的成为那80%的人，只热心于娱乐，如痴如醉的玩手机，如同废人，失去了人的正常状态，失去了人的基本生存能力，失去了人的自由，失去了最后的抵抗力。

手机和信息把人们弄得神魂颠倒，无所适从。手机把人群高水平、高清晰度的分为80%的人和20%的人，谁在那一边，现实分的清清楚楚。

不想做那80%的人，就要改变这一状态，像戒毒一样，重新做人，回归自然，回归正常，唯一的选择，就是及时“断开”，还人于清静。