——改运心法点点滴滴

                                                          郑 永 强

9、和自己的潜意识交朋友                          

   人，有两个自我，一个是外在的、显现的、物化的，一个是内在的、潜藏的、本有的。外在的往往是虚伪的我，内在的才是真实的我，是受潜意识来支配的。

   人生常常会走在十字路口，产生矛盾的心理。在这个时候真正能帮助你的还是你自己，是内在的真实的你，是你的潜意识。如何求助于你的潜意识，就是说和自己的潜意识交朋友进行交流非常重要！

人的潜意识在相对比较静得环境下才能发挥正常的作用，特别是在夜深人静一人独坐的时候。我们在影视中常常可以看到无数先贤、智者、伟人都有深夜孤灯独思的习惯！我们养成远离喧嚣都市，找到一份宁静的空间深夜独思的习惯来处理你遇到的“结”是非常有效的！我一般会选择在山里或寺院。当然没有条件的只能在家里或附近的公园。

   如何调动潜意识并与之交流对话？

   首先，放下所有的利益价值观，也就是物欲。让自己的心真正静下来，最好是坐姿如半睡半醒的状态，或者叫功态。听着自己的呼吸，这样容易找回自己。

几分钟后，你就可以与自己的潜意识对话了。

   比如，你遇到了感情问题，不知到是不是遇到了自己真正爱的人而困惑。你可以模仿下面的问话：

我爱她什么？是因为她年轻漂亮？有学历？有背景？门当户对？富有？还是有共同的爱好？或者其他原因，或者不清楚。让潜意识一个一个来回答。进一步再问，如果没有以上的哪一条，或几条你就不再爱她了。再进一步继续问，当你看到她时，眼中、心中还能有他人吗？想她时心酸吗？为她一点点伤心而心痛吗？当你离开她千里以外满脑子都是她的音容笑貌吗？、、、、、、

   这样，步步紧逼，你的答案就被整理出来了。

经过这样长时间的有序训练，任何问题都可以这样来一问一答，你与自己的潜意识就能容易沟通，成为好朋友，他会帮你整理出一个正确的答案。于是你可以解决许多问题，十字路口的你不再迷茫！