不眼红，不攀比，不要自己气自己； 

 
       少吃盐，多吃醋，不打麻将多走路；

  
       十点睡，五点起，早睡早起好身体；

  
       一天要吃三顿饭，七八分饱记心间； 

 
       烦心事情扔脑后，心气平和睡个够； 

 
       山珍海味不稀罕，下咽三寸谁看见？

  
       青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康；

  
       不要嫌钱挣的少，就怕短命死得早；

  
       生命健康不回头，一江春水向东流  

       官大钱多真威风，一样都进高烟囱；

  
                     健康长寿是中心，糊涂潇洒两桶金； 

 
                          忘掉年龄忘掉病，忘掉怨恨最聪明，

  
                           施恩不要求报偿，恬淡宁静心宽敞； 

 
                           爱心常在少欲念，健健康康又快活