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    肤色暗沉发黄，黑眼圈加重，皮肤越来越粗糙，这些都是皮肤需要排毒的症状。爱美的女人时刻要美白，不过，千万别忘记皮肤美白先排毒，下面快来看看你的皮肤需要排毒吗？如下：

　　一、 测试你的皮肤中毒了吗？

　　1、肤色不是很黑，但暗沉发黄。

　　2、天气转凉，脸部的肌肤更加出油。

　　3、坚持用眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明显。

　　4、皮肤变得干燥，摸上去很粗糙。

　　5、皮肤抵抗力降低，容易出现过敏现象。

　　如果以上现象中你有3个以上，说明“中毒”的症状在你身上突出，要赶快着手排毒了。

　　第一步皮肤美白的方法、日常排毒护理

　　皮肤美白排毒不仅是去美容院做身体SPA推油，还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际上，很多品牌都推出具有排毒功能的护肤品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人参、芦荟等，一方面通过防护外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排查肌肤毒素。因此，对皮肤干燥和暗黄的女性来说，排毒美容产品，比单纯的保湿和美白更加治本。

　　第二步皮肤美白的方法、食用排毒果蔬

　　既然大部分排毒美容产品都富含天然排毒成分，那么直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是皮肤美白排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

　　不过，石榴等水果含有高效排毒成分，但是直接涂抹在皮肤上，肌肤表面也很难吸收。

　　第三步皮肤美白的方法、规律生活

　　肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，最好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让皮肤美白获得平衡和活力。

　　饮食推荐：推荐肌肤排毒净化天然食物。

　　石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果。

　　燕麦片：大量可溶性纤维，可降低胆固。

　　综上所述了三种皮肤美白先排毒的方法，希望通过以上的介绍对大家有所帮助。想要皮肤美白的朋友们赶紧行动起来了吧，要相信只有付出才有回报的哦。