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   在日常工作中，常常有人问道为什么会产生便秘呢？

   便秘在临床上是个多发病和常见病，便秘的产生和多种原因有关，饮食搭配不合理可以产生便秘，生活作息不规律可以产生便秘，体育活动少也可以产生便秘，日常生活中还有一种便秘也是比较多见的就是心理因素导致的便秘。

   大家不禁要问了，为什么心理因素也会导致便秘的产生，由心理因素导致的便秘在临床上常常称为神经性便秘，心因性是其中之一。心因性便秘常常是因为生活工作压力大，常常焦虑失眠等，导致交感神经兴奋，让肠道蠕动变慢而起的。像一年一度的高考，常常就会很多学生因为紧张焦虑而导致便秘。还有的人由于到出差、旅游，生活环境的变化也会导致交感神经兴奋，而产生了心因性便秘。

   治疗心因性便秘可以采取食疗的方法，具体的方法如下：

　　香蕉2只，每天吃2次，连食用数天。
　　蜂蜜盐水 
　　蜂蜜   食盐    兑温开水服。每天早晚饭前空腹服用，可连服用1周。
　　香油拌菠菜 
　　菠菜入沸水中焯水捞起，拌上麻油，加味精和精盐适量，拌匀即食。