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     糖尿病是临床上的常见病、多发病，已成为对人体危害仅次于癌症的第二杀手。我国目前约有5千万糖尿病人，而且还有继续上升的趋势，糖尿病做为一种常见的慢性非传染性疾病，是由人体内胰岛素缺乏或功能缺陷所致。糖尿病控制好病人工作和生活都不会受影响，但如果控制不当，可会导致心脑血管疾病、高血脂、糖尿病眼病、肾功能衰竭和糖尿病溃疡截肢等严重的并发症。

糖尿病的治疗中血糖控制十分关键，除了饮食体育锻炼外，大便不畅也是影响血糖不稳定的因素之一.糖尿病人大部分都有不同程度的大便秘结，这是因为糖尿病本身可以导致胃肠神经功能紊乱,引起胃肠动力减弱,出现便秘,一旦大便不通畅后就导致患者情绪恶化，睡眠不好使胰岛素拮抗激素分泌增加，加大糖尿病的控制难度，所以保持大便通畅对控制血糖十分关键的作用。

糖尿病人在日常生活中保持大便通畅主要做到一下几点：

1.晨起空腹饮1杯白开水；

2.多吃绿色新鲜蔬菜水果；

3.多进行体育锻炼，定时排便；

4.充足睡眠；

5腹部按摩;用手掌在腹部先按顺时针方向在肚脐周围推拿；

6\如果上述办法仍不能改善便秘症状，可根据情况采用中药调理：排毒养颜胶囊、麻仁丸等