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   全球金融海啸“肆虐”，每个人头顶都被分担一点压力，排解不当、积累成疾精。人压力大、紧张的时候，便秘几率会增高。有多少便秘病人炒股不得而知，但经济环境差，精神压力大，对人体各系统的健康的影响是非常巨大的。

   当然不管金融危机、股市赢亏，也不管就业下岗、婚姻生意，只要关注健康的现代人，都应该关注一下自己的“便便”。　肠道一向被称为“会思考的内脏”，因此脑中正在思考的事情，会立即传导至肠道。也就是说，当大脑承受了压力，便会立刻反映在肠道中，因而产生许多症状人体的适与不适，一看便便就知道。

    便秘的主要特点就是食物通过胃肠的消化吸收而剩余的残渣在大肠中停留时间过长，便秘对皮肤的影响，先是大便在肠道停留过久后在肠道细菌的作用下产生苯丙吡咯、氨以及其他有害气体，并且还能产生其他有害物质，通过吸收到血液后作用于全身，而皮肤则首当其冲，因为这些有害物质有一部分在便秘时要通过皮肤排出，因而使皮肤易衰老。另外便秘时人体的自律神经功能降低，皮肤的血液循环障碍因而产生痤疮与皮肤粗糙等症状，最后由于便秘时肠内细菌会上升至小肠，结果降低了小肠吸收营养的功能，而妨碍了皮肤的健康，以上的诸因素作用下长久便秘会使皮肤出现痤疮、肌肤粗糙、雀斑、黑斑，从而影响美容。

    由于现代人生活节奏加快，精神压力较大，想要摆脱便秘并不是一件轻松的事情，所以日常的调养和治疗就十分重要，所以当便秘盯上你的时候就要注意一下几点：
　　第一，经常便秘者，家中需预备一些便秘药。比如排毒养颜胶囊、开塞露等。

　　第二，多吃富含纤维的蔬菜水果。

　　第三，注意饮食规律，多饮水，养成定时大便的习惯。

　   第五，注意增加运动。

总之有一个良好的心态很关键，只有这样，才能使“便便”通畅享受人生。