武术散打礼仪

 

    随着武术的发展和走向世界，中国武术管理中心在继承传统的基础上制定了一整套武术礼节在教学训练以及竞赛中使用，目前已经在国内外相关场合被采用。具体做法介绍如下：
    一、徒手礼
  （一）抱拳礼
    抱拳礼是由中国传统“作揖礼和少林拳的抱拳礼（四指礼）”加以提炼、规范、统一得来的，并赋于新的涵义。
    行礼的方法是：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20—30厘米。头正、身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
    抱拳礼的具体涵义是：

 1.左掌表示德、智、体、美、劳“五育”齐备，象征高尚情操。（有也这样说：德、智、体、美、“四育”齐备）屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。

 2.右拳表示勇猛习武，左拳掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”、“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

 3.左掌右拳拢屈，两臂弯曲成圆，表示五湖四海（泛指五洲四洋），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。

 4.左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教。
  （二）鞠躬礼 
    行礼的方法：并步站立，两手垂置于体侧，手心向内贴于大腿外侧，上体向前倾斜15度。

 

三、武术教学中的礼节
武术课堂是一个严肃的教育场所，师生要用武术礼仪的标准来约束自己，言行有礼。
　　1、 技术教学、训练礼节
　　上课铃响时，班长或值日生整队集合（每个同学之间相距10公分），清点人数完毕，向老师（教练）报告时，师生均行“抱拳礼”。老师向学生问：“同学们好”的同时，行“抱拳礼”。学生在回答“老师好”的同时，行“抱拳礼”。然后落手立正，立毕，上课开始。
　　下课时，老师向学生说：“同学们再见”，学生在答“老师再见”的同时，行“抱拳礼”，落手站立，然后学生再落
　　手立正。礼毕，师生下课。
　　2、 理论课堂礼节
　　当老师走向讲台时，班长发口令：“起立，敬礼！”学生起立行“鞠躬礼”。老师看学生已行礼端正，亦行“鞠躬礼”答谢。班长发口令：“坐下！”学生就坐，开始授课。
　　下课时，老师说：“下课！”班长发口令：“起立，敬礼！”学生起立行“鞠躬礼”。老师看学生都已行礼端正，亦行“鞠躬礼”回谢，礼毕，下课。

 

 

     

 

 

             传统的抱拳礼

 

     

        我这个不是标准的抱拳礼,要（立正）

 

3）抱拳礼的应用
　　在武术竞赛、表演、训练活动中应用。
　　2、鞠躬礼
　　（1）行礼的方法
　　并步站立，两手垂置于体侧，手心向内贴于大腿外侧，上体向前倾斜15度。
　　（2）鞠躬礼的应用
　　A、见到师长或领导时使用此礼；
　　B、表演、比赛演练结束时使用此礼；
　　C、不适于应用抱拳礼的正规场合。
　　（二） 持械礼
　　1、抱刀礼
　　并步站立，左手抱刀，屈臂使刀斜横于胸前，刀背贴于小臂上，刀刃向上，右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘略低于手，目视受礼者。（附图）
　　2、持剑礼
　　并步站立，左手抱剑，屈臂使剑身贴于小臂外侧，斜横于胸前，右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘略低于手，目视受礼者。（附图）
　　3、持枪（棍）礼
　　并步站立，右（左）手枪（棍）把端三分之一处，屈臂置于胸前，枪（棍）身直立，枪尖（棍梢）向上，左（右）手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于右（左）腕内侧，两臂外撑，肘略低于手，目视受礼者。（附图）
抱刀礼、持剑礼、枪（棍）礼一般在武术的竞赛、表演、训练活动中应用。

    

      世界冠军.王者风范.天石王成

　　　　四、 武术竞赛礼仪
　　1、武术竞赛开幕式、闭幕式仪式
　　武术比赛开幕式上，当主持人宣布大会开幕，全体人员起立面向国旗方向肃穆站立，升国旗，唱国歌，闭幕式上举行降旗仪式，全体人员唱国歌。
　　2、运动员礼节
　　套路运动员听到上场比赛的点名时应向裁判长行“抱拳礼”。然后走到裁判长的右侧半场完成相同方向的起势和收势。听到宣布最后得分时，也应向裁判行“抱拳礼”示答谢之意。
散打运动员上场当被介绍时，先面向裁判长原地行“鞠躬礼”，再转向观众行鞠躬礼。场上裁判检查护具完毕，双方运动员面对互相行“鞠躬礼”。比赛结束双方运动员上场，当听到宣布最后胜负时，应先向裁判长行“鞠躬礼”，然后转向观众行“鞠躬礼”，再面向对手行“鞠躬礼”。
　　3、裁判员礼节
　　裁判员穿统一的服装，佩带统一的裁判标志。比赛开始，广播员介绍技术监督委员会成时，起立行“抱拳礼”；介绍仲裁委员会时，被介绍者原地行“抱拳礼”；介绍总裁判组、裁判员时，被介绍者左脚向前一步，右脚跟上并步站立行“抱拳礼”，礼毕，右脚后退一步，左脚向后并右脚并步站立。
　　在比赛开始或比赛结束时，当运动员向裁判长行“抱拳礼”或“鞠躬礼”时，裁判长应点头示意，以示还礼。
　　五、 表演或社会活动中的礼节
　　1、在表演武术时，表演者在表演开始前，都应向主席台的贵宾、领导和观众行“抱拳礼”或“鞠躬礼”。表演结束后行“鞠躬礼”。
　　2、武术活动中，被人介绍时，应行“抱拳礼”或“鞠躬礼”。
　　3、武术器械递接方法
　　递接器械是武术外在形象的一个重要方面，向对方递交器械时刀尖、剑尖向下，切忌刀尖或剑尖指向对方，枪、棍垂直离地约20公分递给对方，切忌枪尖朝向对方，以失礼节。

武术礼仪——传统武礼
    先是左脚上步，右脚跟上并步站直，意为视对方为尊。再步上前，以表示敬仰；左手四指伸直意为练武之人应该艺德齐备，拇指弯曲意为不逞强不做大。
    两臂平颌环抱当胸拢成圆意为五湖四海天下武林是一家；掌为文拳为武，右拳紧握抵于左掌中指端意为武不犯禁，勇不滋乱，就文止武。两手手心向上外推，意为有缘相会是朋友，来请师友前辈指教，拳眼向胸意为友情记心中；两手高举过头为至礼，表示对对方佩服的五体投地。
    两手相抵，出声为响拳，表示心急意切，情绪激烈；抱拳四面环绕为罗圈礼，是对众人的大礼；若抱拳于左胸为武礼，意为晏文就武，以拳说话，准备开打了。

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