花15分钟挑镜框，圆脸配方框，因为知道要什么，相对容易，再花20分钟验光，等上一天就拿到眼镜了。近视度数有轻微提高，上次配眼镜还是好几年前的事了，算正常，新配的眼镜轻了很多，以后打球更方便了。

改变总是艰难的。先易后难，换眼镜算是最简单的，接下来的减肥就该费点劲了，再接下来还有像克服内心不安这样几乎不可能完成的任务。上次看的那本叫《敢吗》的书，看后很受打击，里面设计的在1年内完成52次疯狂挑战，没几个敢试，不过换个角度看问题，我设计自己的挑战，每月至少做一件以前不敢做的事，坚持上一年也可以自称勇敢。今年1月份的挑战已经完成，2月份肯定也能完成，说不定还会超额呢。