在北京的时候每天上下班走路一小时、在健身房跑步一小时、练习器械半小时才使体重保持稳定，现在既没有去健身、住的地方离公司也很近（走路5分钟），如果还按以前的饮食习惯，体重加倍不是遥远的事。现在能做的就是实行过午不食，虽然一到晚上肚子就咕咕叫，但一想到自己有坚强的体魄和超强的毅力， 也就忍住了。真是越来越佩服自己了。