行         程

公里数

备    注

5月16日

第1天

北京-银川

1193

早六点出发

5月17日

第2天

银川-西宁

636

5月18日

第3天

西宁-玛多

468

5月19日

第4天

玛多-玉树

340

上午：扎陵湖、鄂陵湖

5月20日

第5天

玉树-昌都

491

5月21日

第6天

昌都-八宿

265

下午：然乌胡、冰川

5月22日

第7天

八宿-林芝

446

5月23日

第8天

林芝-拉萨

407

5月24日

第9天

拉萨城区

-

布达拉宫、大昭寺

5月25日

第10天

拉萨-纳木错-拉萨

400

当天往返

5月26日

第11天

拉萨-那曲

327

中午出发

5月27日

第12天

那曲-格尔木

829

索南达杰保护站

5月28日

第13天

格尔木-西宁

768

5月29日

第14天

西宁-绥德

1032

5月30日

第15天

绥德-北京

780

共    计

8382