原创|  做到这三点，会让你过得更加幸福……

作者 |  cs叶子

首发 | 安详心世界（axxsj6）

   生活中，每个人都需要面对很多的问题：

亟待满足的幸福感和成就感；

需要安抚和管理的情绪；

生命中那些我们不喜欢，但又真实存在的人和事

……

而这些问题，会慢慢成为我们心中的一种执念。如果这些执念与现实发生冲突，我们就会被困在：

  

对生活的焦虑、对自我的否定

对世界的怨恨中，无法解脱出来……

 

很多时候，这种冲突的根源，就是我们在为难自己，跟自己的不完美较劲。

 

列夫托尔斯泰曾说： 

“在富有、权力、荣誉和独占的爱当中去探求幸福，不但不会得到幸福，而且还一定会失去幸福。”

 

经历磨练后的你，终究有一天也会明白：做到这三点，才是获得幸福感的最好途径。

 

                                                  1

 

原谅父母的不完美，摆脱原生家庭的阴影

 

 

有人说：“幸福的人，可以用童年去治愈一生；不幸的人，需要用一生去治愈童年”。

 

原生家庭，给人带来的心理创伤，如果我们不能学会自我救赎，也许真的是一辈子都难以治愈。

 

演员孙俪12岁时，父母离异，母女二人相依为命，度过了7年艰难而极不稳定的生活。孙俪心疼母亲的辛劳，这激发她努力的同时，也对父亲也有了深深的怨恨。

 

父母的离婚，给孙俪造成了很大的影响，她曾经对婚姻很抗拒，甚至打算做不婚主义者。

 

遇到邓超后，幸福的婚姻生活，让孙俪慢慢地从原生家庭的阴影里走了出来，她开始试着原谅并理解父亲当年的选择。

 

孙俪渐渐明白了：自己对父亲的感情不是怨恨，而是对父爱缺失的一种遗憾和委屈。每个人都应该对生养自己的父母，心怀感恩。至于父母当年分开，肯定也是有他们的理由和原因的。

 

孙俪开始慢慢地接纳了父亲，以及他的新家庭，自己不但给父亲以接济，还陪同父异母的妹妹玩耍，送了父亲一栋大房子。

 

电视剧《都挺好》中有一段台词，令人泪目：“我们等了一辈子，都在等父母一声抱歉；父母等了一辈子，都在等我们一声谢谢。非常遗憾的是，绝大多数人都没有等到。”

 

也许，不是每个人，都能像孙俪那么幸运，可以遇见幸福美满的婚姻，去治愈原生家庭的创伤。

 

但当你懂得，一个人最重要的并不是过去，而是我们怎样看待过去。你如果怀着感恩的心态，那些原生家庭的伤害，在治愈后留下的伤疤，也可以变成我们人生中，那一朵绽放的“花”。

 

原谅父母的不完美，是人一生中最大的修行。不念过往，才能轻松地拥抱今天的幸福。

 

                                   2

 

允许爱人的普通，坚守爱的初衷

 

意大利诗人但丁曾说：“爱情，使人心的憧憬升华到至善之境”

 

恋爱是感情的幻想期，炽热的情感会使人智商变低，会让我们自动屏蔽感情中，所有的问题和阻碍。

 

结婚后，相爱的两人，由彼此爱慕变成了相互期待。女人期待男人优秀又体贴，男人期待女人“上得厅堂，下得厨房”。

 

明明都是普通人，却期待自己的爱人像金子，等待着对方发光。

 

“女冯巩”傅首尔，很多人知道她有一位“咸鱼”老公。

 

《奇葩说》2019年第六期的辩题是：“如果伴侣一心当咸鱼，我该鞭策，还是接受TA？”

 

反方辩手傅首尔说：为了生活过得更好，她曾把自己活得像个陀螺，不仅经常鞭策自己，还不断鞭策老公。

 

但她发现，老公经常独自一人，默默地在阳台上抽烟。她感到很难过，她知道，老公过得并不快乐。

 

傅首尔说：有时候，爱人做不到，就会觉得他不上进；如果他做到了，又会觉得，他可以做得更好。

 

她选择接受老公普通的一切，不再逼迫他，让他安心做一条“咸鱼”。虽然“咸鱼”老公成了一个梗，但他却让傅首尔拥有了不敢奢望的幸福。

 

2020年，在儿子多乐的见证下，他们补办了一场等了10年的婚礼。傅首尔说：“成为一个幸福人设，是我这辈子最大的意外。”

 

加拿大演讲家克里斯多福•孟在《亲密关系》中写到；“通往地狱之路，是用期待铺成的。”

 

对爱人只一味地期待，这是一种索取，也是一种道德绑架。会让两人都不快乐，婚姻自然就不会幸福。

 

所谓爱情，不但要学会选我所爱，更要学会爱我所选。我们爱一个人，就应该接受对方的不完美，爱TA本来的样子。

 

允许爱人普通，降低对爱人的期望值，这样不会伤害自己，也不会伤害爱人，更不会伤害婚姻，使婚姻走得更长久。

 

                            3

接受自己的平凡，追求更新的自己

 

莎士比亚曾说：“自己加于自己的伤害，最不容易治愈。”

 

但是，最终能治愈你的，还是你自己。

 

前几天遇见同学李佳佳，发现她与之前相比，完全判若两人。曾经羞怯自卑的女孩，变成了自信阳光的职场女精英。

 

我很震惊。深聊后才知道：这几年，李佳佳改变的不止是外表，还有她的生活态度。

 

李佳佳之前因身材不好，容貌一般，且出生农村，感到极度自卑。毕业后，她为了改变这一切，逼自己节食减肥。工作上，事事苛求完美。

 

这种自虐似的生活方式，使她不堪重负。有次在上班途中晕倒，送到医院，医生告诉他，再这样减肥下去，可能会丢命。

 

捡回了一条命的李佳佳想通了，从那以后，她开始接受自己平凡的样子，不再跟自己死磕较劲。她不再纠结容貌上的“瑕疵”，而是寻找适合的妆容和服饰。工作上也不再用结果苛求自己。

 

重新接纳自我的李佳佳，不但外表变得美丽自信。工作上，也是得心应手，成为了公司的骨干。

 

三毛曾说：“平凡简单，安于平凡，真不简单。”

 

有时候，接受自己的平凡，比追求梦想和成功更为重要。

 

我们接受自己的平凡，并不意味着是做一只躺平的咸鱼。而是让那些缥缈的想法落地，在脚踏实地中，孕育出对抗平凡的力量。

 

每个人都有自己生活的轨道，掌握好自己的节奏，才能找到真正的自我，成为主宰自己人生的“王”。

 

接受自己的平凡，就是接受自我的开始，找到让自己不断提升和成长的出口，才能迎来自己精彩灿烂的明天！

           

 

歌德曾说：

 

“人之幸福，全在于心之幸福。”

 

我们每个人，都渴望拥有幸福快乐的生活，但却时常感到焦虑、失望、迷惘。无法满足的欲望、难以达到的梦想，无法逃离的环境，难以释怀的情感……

 

生活给予我们太多，需要心面对和处理的命题。

 

真正有智慧的人是：原谅父母的不完美，心怀感恩，不留遗憾；允许爱人的普通，包容对方，各自精彩；接受自己的平凡，在脚踏实地中实现自我，砥砺前行。

 

想要拥有真正的幸福，我们就应该放下过去，珍惜当下，憧憬未来，做轻松快乐的自己。

 

作者简介：cs叶子，来自湖南长沙。是一名热爱文学、热爱生活的职业女性，也是一位重视教育的宝妈。很喜欢、很向往的一种状态，叫做安详。文章首发自公众号：安详心世界（ID:axxsj6），转载授权请联系小编渐渐微信号：bdgj66 。

 

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