享受老年 勿忘八点
（庭谦整理荐读之二十）
人海茫茫，世事难料。有人少年夭折，有人青年撒手，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休。
其实，有资格享受老年、有条件品味老年、有健康安度晚年，是人生最值得庆幸的大喜事。人生苦短，能走过完整的人生路，享受上苍赐予的天寿，不愧人之福气。岁月蹉跎，人生不易，历尽沧桑，寒暑春秋，有日月陪伴，有天地眷顾，人生应该知足，值得感恩。
一、人老了，自由空前。不再求升迁，不再需职称，抛弃了奢望，减少了欲求，告别职场，卸下了工作。一切行动自己作主，拥有支配自己时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱为自己活。
二、人老了，享受快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了壮年工作的压力，没有了繁杂人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。
三、人老了，大彻大悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。
四、人老了，一切坦然。生命是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。万物规律，大道自然。生死相依，无怨无无憾。自然过程随自然，心无悲凉更坦然，俯仰无愧天地宽。
五、人老了，活好每天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，就是胸怀坦荡的老年。大可优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天。黄泉路上，与死神相遇，融入自然，回归尘土，伴天地循环。
六、人老了，生活简单。想谁，打电话；想事，就去办；喜欢，就买；困了，就睡。想去哪，就玩去！不必活在别人嘴里，累！世间，真的没有来日方长！只需把记忆、牵念留在心间。
七、人老了，坚持24点。人生一世，大小病痛，着实难免。人老了，若能记住“24点”，可以减少疾病折磨，减缓衰老速度，多活几十年。
1、睡得早一点。2、动作慢一点。3、食量减一点。4、吃得杂一点。5、晚餐早一点。6、食物热一点。7、水喝多一点。8、盐吃少一点。9、运动多一点。10、心放宽一点。11、浪漫来一点。12、名利淡一点。13、知足乐一点。14、年龄忘一点。15、闲事少管点。16、凡事看开点。17、朋友交一点。18、微笑多一点。19、爱好广一点。20、打扮美一点。21、旅游来一点。22、老年潇洒点。23、小牌打一点。24、老酒咪一点。
八，人老了，开心为上。健康快乐，就是 “一点” 加
“一点”，多活几十年。开心多点，快乐多点，保健多点，寿命长点。爱护自己，活在当下。愿众亲友，健康快乐，幸福长安！
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(2023-03-18 09:50:58)