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登山安全记心间

(2010-09-30 17:34:52)
标签:

身体不适者

安全事项

高山反应

无人管理

气象预报

杂谈

分类: 防范提示

    黄金周期间,会有不少朋友选择去登山游玩。在开心游玩的同时,有几条安全事项请记牢:

    1、登山前应了解自己的健康状况,随时携带药物;有高山反应及身体不适者,千万不要勉强上山。

    2、登山前备好运动鞋、绳索、干粮和水,少带杂物,以减轻负荷;特别是水要带够,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。

    3、行前应注意气象预报,适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披,这是为避雷电,并防止山上风大连人带伞给兜跑。

    4、登山时一定要注意时间的控制,合理分配上山和下山的时间,以免天黑还不能下山造成不必要的麻烦。

    5、注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游。

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