前段时间单位组织体检，检查结果让我们很多人都倒吸一口冷气，出现了“三高”的征兆。所谓“三高”，就是指高血压，高血糖，高血脂。看不出来，大家都还挺年轻的，怎么似乎个个都有得“三高”病的倾向啊。

不由联想到前两天，接到一个朋友电话，听电话里朋友的语气低沉，就感觉有些问题。后来朋友才告诉我，她父亲在前几天因为得了冠心病而去世。

冠心病？不就是因为高血脂而引发的吗？

记得当时我很吃惊，朋友的父亲五十岁不到，而且并不胖。前段到她家去坐客的时候，老人家还乐呵呵地陪着我们聊天，精神气十足。怎么突然之间就离开我们了呢？朋友很自责，说他父亲其实得高血脂已经很久了，但一直没发现，所以才会有现在这样的结果。

以上种种，让我心生警觉。俗话说得好“防患胜于救灾”，预防才是王道。什么样的人容易“三高”？当然是体型肥胖的人。那是不是减肥就可以解决的呢？作为一个妻子，妈妈，女儿，我是不是仅仅需要为家人准备一台普通的人体秤就可以呢？

我把目光投向了网络，网络之大，包罗万象，总会为我提供一些思路吧。一次无意的搜索，就让我进到了一个名为“欧姆龙女性健康管理社区”的网站，社区里的精彩推荐让我眼前一亮。这里介绍的宝贝很多，其中一款名为“欧姆龙体重身体脂肪测量器”的东东吸引了我，既然名为体重身体脂肪测量器，那肯定是既能量体重，也能测脂肪的。而且产品介绍说得也很有道理：减肥减的不是体重，而是体脂，只有真正从减体脂入手，才可以有效预防“三高”。这不正是我寻找多日的解决之道吗？

心动不如行动，我在就近百货商场的家电欧姆龙专柜购买了体重身体脂肪测量仪，型号是HBF-358拎回家的时候很兴奋。

白色主打，配以银色的手柄和脚踏，外观时尚大方精致。对于我这种既追求产品质量，又注重外在的人来说，是百分百满意。而且这个东东体积小，又轻便，摆在家里哪个地方都不会占地的，可以随用随取，赞一个。

从外观看，这跟普通的人体秤没啥差别。但仔细看这个操作面板，就会发现些许的不一样。一个普通的人体秤是不可能有这么多按扭的。看了一下说明书，很快就掌握了整个操作流程。

打开电源，按照说明，通过这几个按键，很容易就设定好了年龄、性别、身高。

如果只需要测量体重的话，直接站上去就可以了，待数字不再闪烁之后，就是你目前的体重。 

如果需要测量身体脂肪率和内脏脂肪指数的话，就要像子凡这样站哦，光脚站在电极踏板上，背挺直，双手握住手柄电极，手臂与身体成90度的直角。测量结果很快就出来了。（呵呵，子凡只是个模特，实际显示的数据都是我这个妈妈的。）

现在出现的是身体脂肪率，看到显示屏上最下方的柱状显示条了吗，正对着标准的位置，说明在身体脂肪率这块，咱是达了标滴，嘻嘻~

    再通过“设定/表示切换”，就转到了内脏脂肪指数。柱状显示条表示咱的内脏脂肪指数属于哪个水平。我在标准范围内，内脏脂肪并没有堆积，太好了！

同上的步骤，现在显示的是“BMI”数值。也许有朋友不明白这个是什么意思了。BMI是判断肥胖度的国际标准。通过这个数值，可以了解到你目前体重是不是处于理想状态。当BMI数值显示为22时，就是理想体重了。照这样看来，我的身体指标还在标准范围内吗？暗自窃喜中。。。

我的基础代谢也是不错的哦。根据这个数值，测出你的身体年龄，也许会比你的实际年龄偏大，但也有可能比实际年龄更年轻也说不定。

“欧姆龙体重身体脂肪测量仪HBF -358”的强大功能已经让我彻底折服。其他一些人性化的设计就是锦上添花了。使用欧姆龙测脂仪只需要四节五号电池，基本上可以一年更换一次。如果在开机五分钟内没有进行任何操作的话，会自动关机。它还可以同时存储四个人的数据，那全家人的健康他都可以进行掌控了。如果来个亲朋好友也想测试一下的话，没关系啊，测脂仪上的“客人”功能也能满足临时测量者的需求。

打从有了欧姆龙测脂仪，每天我都会督促老爸，老公和儿子站到测脂仪上进行一下测量。我家可爱的小宝贝，他就只需要测一下体重了，呵呵，每次他的体重不增反减，我都会让他自己看，看了之后，他就会乖乖的吃饭，也不随便乱挑食了。至于老公嘛，当然是通过这些测量值来决定他是不是可以喝酒了，是不是可以出去应酬了。特别是老爸，因为年纪比较大，我自然更为重视一些，只要他的测量值超出了正常范围，我都会为他调整原有的运动量，比如增加运动时间，加大运动量，直到他的测量值恢复正常。通过我持之以恒的督促和欧姆龙测脂仪的帮助，我们全家人可以轻松达到理想健康的效果了，我再也不用每天为家人的健康担忧了。真的要感谢女性健康管理社区，让我发现了一个如此好的东东。

有兴趣的亲们可以去乐活瘦身圈看看，里面的精彩推荐多多，也许，你也能为家人找到一把保护健康的利剑。

真心希望在欧姆龙体脂仪和我们的关爱之下，所有老人都可以健康长寿，所有年轻人都可以生机勃勃，所有孩子都可以快乐成长。