还是在端午节前，央视体育频道傅导给我留言，说他不久前曾参加了奥森公园“跟5一起跑”，竟然把5公里跑下来了，觉得自己还行，以前3公里都不敢想。这次端午节会在郑州，期望我能陪他在郑东新区跑步。当傅导得知我在焦作市，就又说算了，不要让我刻意安排了。但昨天我和郑州群主拼搏联系了这事，都觉得应该以此作为带动省会黎明脚步活动的契机，把郑州活动轰轰烈烈开展起来。昨天晚上，傅导给我电话说，他还专门向省电视台民生频道做了推荐，我们几方努力，努力想把这个小聚会制造出大影响来。

    特事特办。今晨我和一米阳光、龙行天下、美丽心情等5名黎友凌晨驱车赶往郑东新区。我们今天的目的，主要就是陪跑。陪央视导演，陪郑州跑友，意在以此聚会，把郑州的黎明脚步活动带动起来。6点前，央视导演以及我们几方跑友从四面八方汇集到郑东新区，在风景优美的CBD商务内环、河南艺术中心见面。多威马拉松狂人杰克、郑开马拉松荣誉跑友佐罗、乐跑的清风以及住在郑州西郊的飞镖都从四面八方专程赶来，因为他们的另一个身份，都是黎明脚步的领跑人。大家围城圆圈，互报网名，做了简单自我介绍。然后站在起跑线边，由杰克发令，大家一起围绕3.25公里的内环跑步奔跑。

    CBD商务内环是目前郑州最漂亮的地方，也是每年郑开马拉松时小马举办的场地。宽宽的车道，优美的建筑，伴着正在升起的太阳，给人一种欣欣向荣、意气风发的景象。一部分经常跑马拉松的强人们自然跑在第一军团，而我和拼搏以及众多跑友处于第二军团位置，三五位美女则不近不远，跑在最尾。从傅导居住的小区到CBD内环要有近三公里，而傅导总是能跑则跑，不能跑则走几步。和大家说说笑笑，满头大汗，却也比较轻松完成今天的跑步任务。由于还都要上班，就如同焦作平常的聚会一样，大家当聚则聚，当散则散，也就是利用周五早晨一个来小时的时间，圆满完成了这次健康运动加聚会的课题。

    和傅导在交流期间，我得知2009年黎明脚步的事迹被央视体育风云人物颁奖盛典播发、以及杨树入围15位体育未名人物候选人的细节。傅导说，那时候，全国还没有多少跑步者，特别是没有多少群众跑步者。那时候就觉得黎明脚步叫醒大家跑步的事情，是一个很好的话题，对带动全民健身能起到很大作用。果不其然，近年来，全国跑步发展迅速。以前郑开马拉松、北京马拉松都是要三四个月甚至半年时间才能报满名额的，而现在却都是一票难求，跑马拉松也成了紧俏商品。全国各地的跑步赛事增多，而群众跑步也方兴未艾。黎明脚步以叫醒大家跑步方式，唤醒健康意识，群众广泛参与，参与者、体验者和围观者都获得了自身价值。黎明脚步的带动作用，群众的传播作用，也许不好用数据来衡量，但确确实实推动了全民健身活动。傅导还站在央视的角度，站在全国体育界的角度，给我讲了许多科学跑步的具体问题。比如，跑步以后一定要拉伸，还有就是跑步以后一定要分享和交流，一定要注意跑前、跑中和跑后几个关键环节等，这些都是多少专业和非专业的跑者们用辛苦汗水换来的真经。

    我给拼搏说，今天的跑步，也是黎明脚步唤醒郑州的一个节点。在这两次跑步中，我发现那么漂亮的郑东新区，清晨的骑行团队很整齐，很震撼，而跑步的人则很零星，没有威势。我期望郑州的领跑人们，能够霸占郑东新区，特别是要带动广大市民和群众们在郑东新区跑步。我举例说，以前焦作的龙源湖公园跑步人也很少，走路人也不多，而现在每天的龙源湖就成了奔跑和步行的海洋。我给拼搏说，光我有郑州手机号码需要叫醒的，不下三四千人。郑州有此需求，大家能不能都跑出来，需要的就是领跑人的带动，需要的就是政府对黎明脚步草根运动的支持，需要的就是郑州各种传媒的捧场和宣传。我觉得，以今天为界限，从此郑州黎明脚步能够经常有各种聚会和约跑活动，形成惯例。无论谁想找黎明脚步，都可以去郑东新区的早晨找组织。而且聚会和约跑不只限于几个认识的熟人和跑步的强人，一定要感染到普通市民和不能跑步的人参与。焦作和郑州也要多交流，经常搞互动。只有黎明脚步的触角是扎根大众的，只要宣传黎明脚步，郑州全民跑步一定火起来！

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