苏渝

何谓股市亚健康：股民长期过度紧张，会引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、疲劳、情绪失常等精神疾病。因股市巨烈波动引发紧张、焦虑导致血流加速、心跳加快、血管收缩，血压升高，极易突发中风、偏瘫、心梗、猝死等。近三个月来,因股市盘中跳水,公开报道的就有4位股民突然猝死在股票交易机前。
易感染人群：长期在交易厅炒股一族

病因：每天目不转睛盯着电脑看盘、每时情绪高度紧张随k线走势而波动,因股票盈亏精神压力极大

症状：长期寝卧难安、头晕眼花、白天没精打采、乏力疲惫、注意力分散、工作无头绪，剪不断，理还乱

危害：工作学习低迷、投资失误、生活质量每况愈下；百病温床

医治难度系数：求医无门，任何先进医学仪器无法明确病灶，绝症、顽症，几乎无药可医

苏氏“股市亚健康”防治法简介

发明人：苏某人

发明方式：偶然拾得，以身试“法”

暴光理由：健康何尝不是“文化”，与人分享与已快乐，让天下股民一起来关注一下自已，让自已健康起来、自信起来、快乐起来、精神起来、轻“装”起来、运动起来、激情起来、青春起来、高效起来,当然还有赚起来------匹夫有责

施治病理：一分治九分养（独创）；求医不如求已：人生如机器，磨损、折旧、老化在所难免。操控不当、过当、缺乏保养将加速折旧，而生命零件不能更换只能保养。所谓股市亚健康状态尤如汽车发动机声音不正常，吼叫着提醒使用者该“保养”了。

适应人群： 股市“亚健康症候群”

施治方法：见苏氏“股市亚健康”防治法处方

秘方：变一变自己一点点习惯（含生活习惯、饮食习惯、炒股习惯、思考习惯、）

时效：贵在坚持。最早一月、最迟一季显效

疗效：速效、奇效

硬件改变：去将军肚、多余赘肉，熨平皱纹、容光焕发、身轻如燕、思维敏捷、投资得法

软件改变：活力附体、自信满满，马力十足，仿佛梦回童年、少年、青年、壮年（视年龄而定）炒股盈利颇丰

病案分析

患者：老股民苏某，年龄约25公岁。患亚健康综合症约二十余年。既往病史：长期失眠、肥胖症、焦虑症、颈椎病(伏案炒股落下的职业病。严重时不能步行、开车。曾差点手术)、习惯性头昏头痛、陈旧性胃溃疡、阵发性冠心病高血压症、脂肪肝。饱尝炒股亚健康苦恼。

其间访尽了大小医院，尝试过各色正方偏方，吃下了按公厅计量的天下药物仍未见好转。

患者于2007年6月开始接触台湾林光常的《无毒一身轻》一书，被深度吸引，但苦于无法按复杂多变林氏排毒养身餐施治而几乎搁置，之后又接触到美国人写的《水是最好的药》《人体使用手册》等“保养”书籍，于是将林氏排毒养身餐偷工简料简化，加入自已对“人体发动机”理念的理解，于是自创“苏氏股市亚健康”防治法并勇于实践。患者开始改变不良生活习惯，如长期熬夜，不运动，长期泡电脑看行情等。经二月多实践，现初显奇效：

体重：减轻十五斤；

排泄：变挣扎为享受；

啤酒肚：消失；

脸部纹皱：要仔细找；

脂肪肝、焦虑症无踪影；

颈椎病：明显改善,头晕头痛减轻；

睡眠：象猪；

心跳：80以下；

血压：65—120左右；

登高：如履平地；

注意力：非常集中从重庆开车到成都眼不花头不晕；

精神：抖擞；

心情：倍儿好；

信心：满满；

年龄：减去十岁。

感受：

一、            久病成良医，良医竞是自已。耶！

二、            身体象解下了不堪重负的“黄金甲”。爽！

三、            见证了人身最深刻的一次“返老还童”变化，难以置信。靠！

四、            人生最值得得意的“杰作”之一。顶！

五、            炒股每每逮住黑马。巧!

苏氏“股市亚健康” 防治法处方

食疗：

早餐：矿泉水一瓶（起床上厕所前服用）、苹果一只（带皮）、黄瓜一只（带皮生吃）、牛奶或煨汤或豆浆一杯、糑一碗（或分别加小米、玉米、红薯、黑米、高梁、红枣等），吃十二分饱，禁食：精面类加工食物，宜食：杂粮(股民早餐在家里用餐,容易做到)

中餐：随意。多吃蔬菜、鱼类；少吃肉蛋。吃九分饱，禁食：精面食、潲水油(受条件约束股民中餐多半在交易厅吃盒饭,应买贵一点品种多样的)

晚餐：丰俭由人蔬菜水果多种多样,但一定要有汤，最好是煨汤。吃七分饱。禁食：精面食、吃胀(股民晚餐在家用餐做到并不难,特别是其家人应体恤炒股的压力,做一些减压食品)

消夜：禁绝。若有饥饿感，可改吃水果、坚果、牛奶充饥

零食：水果、坚果（核桃、腰果、杏仁、花生、瓜子等）禁食：糖、含糖饮料

水疗：每天饮水不少于3000毫升（大致六瓶矿泉水量，各种汤也算，记住水才是最好的药）早晨中午饭前一小时及饭后二小时宜大量补水(特别是在交易厅的股民要多喝水、多带水)

体疗：健身：每天散步半小时、有条件可适当游泳，打网球，乒乓球、羽毛球球等

强身：每周两次巨烈运动，每次三十分钟内：器械运动、登山攀岩、骑自行车、跑步等

心疗：保持乐观心态，学会控制情绪，遇股市波动不急不燥，不怨天不跺地,不以涨喜不以跌悲

枕疗：晚十一点前准时上床，因此刻肝部开始造血，睡不着沒关系，躺着看看投资大师的书，做做股票功课,尽量不看股评电视节目。习惯成自然，很快就会适应。早上不恋枕，醒了就爬起来，若还早，除晨炼外,早新闻一定要看,因为国内外重要事件,决定着股市当天走势

药疗：谢绝。可适应补一补钙或盐。因喝大量水会造成钙盐流失加速

代价：仅需改变一下既有习惯(当然也包括既有的炒股习惯)

总结：苏氏“股市亚健康” 防治法就像炒股一样就这么几招。关键是要记住：健康是1,炒股是0,赚再多的0,没有了1都等于零。炒股者不妨一试：你会发现你的皮带不停需要打孔收紧，你的睡眠越来越香甜，你的精力越来越充沛，你的信心越来越铆足，你的心态越来越好,你的钞票越赚越多……

期待回报：股民健康  股市健康

附：参考文献：台湾林光常《无毒一身轻》，美国F.巴特曼《水这样喝可以治病—排毒饮食计划》《水是最好的药》，美国迈克尔.罗伊森《人体使用手册》

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