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小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

(2009-04-02 18:02:00)
标签:

冬瓜

虾皮

菜肴之家

分类: 荤素搭配

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮 

  (前言:今天晚上公司有聚餐,要去吃龙虾。每个星期四是我固定写博客的时间,因为今晚的聚餐,也不知道何时能到家写博,所以先传今天的家常菜,不要看简单哦,其实味道真的很不错---写于18:05分 

   今天晚上公司聚餐,害怕回来晚没有时间写博,所以下班前就上传了冬瓜虾皮的步骤图。我对博客的感情好像比对同事来的更深些,和一大帮同事吃饭确实也只是饭桌上偶尔热闹下而已。聚餐是在八点多钟就结束了,也没有去拍很多的菜肴,说实话以我的经验,吃饭还是几个人聚在一起才更显热闹与交心!

  

   和同事有点重要的事要聊,所以聚餐后也没有及时赶回来写博,现在已经快晚上的12点了,看见下面已经有不少人在跟我的贴,所以上来和你们简单的聊一下。

   

   再上班一天就可以休个小长假了,这个小长假我一定是回家的,我们那边的传统女孩是不能烧纸祭祖的,虽然我有个亲姐姐,但在这天也是派不上用场的。家里人前几天都电话关照我了,叫我赶回去烧纸磕头,父母之命不可违啊^_^。星期六的时候我要告别我的懒觉计划了,争取7点起床,然后中午赶到家向祖宗多磕几个头,好让祖宗多保佑今年的我一切顺利!

   

   小时候就听说,有人在清明这天会看见一些你从未见过的人在家里走动。伴着纸钱的味道和严肃的气氛,清明节那天你应该不要太乱串的,我可不是想吓唬胆小的你^_^(结束于凌晨的零点10分)

 

好了,进入80后男人的厨房,今天传的菜是以冬瓜为原料,有一首诗是这样去描述冬瓜的:“剪剪黄花秋后春,霜皮露叶护长身。生来笼统君休笑,腹内能容数百人”。关于冬瓜之名还有个传说:传说神农爱民如子,培育了“四方瓜”,即东瓜、南瓜、西瓜、北瓜。并命令它们各奔所封的地方安心落户,造福于民。结果,南、西、北瓜各自都到受封的地方去了,唯有东瓜不服从分配,说东方海风大,生活不习惯。神农只好让它换个地方,西方它嫌沙多,北方它怕冷,南方它惧热,最后还是去了东方。神农氏看到冬瓜回心转意了,便高兴地说:“东瓜,东瓜,东方为家”。东瓜立即答道:“是冬瓜不是东瓜,处处都是我的家。”神农氏说:“冬天无瓜,你喜欢叫冬瓜。愿意四海为家,就叫冬瓜吧”

 

原料:冬瓜,虾皮

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

 

步骤1:冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

 

步骤2:超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

 

步骤3:锅中底油 ,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜 炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

 

步骤4:加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

 

步骤4:很简单的一道菜,你不妨学着做一下吧。常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由于冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效。

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

 

展示:虽然我们聚餐的地方是叫龙虾馆,但也只尝到了两种龙虾的烧法。我会烧红烧龙虾,小时候我们可以去河边或者小池塘钓龙虾,然后钓到很多后拿回家自己做着吃。以前龙虾很便宜的,而且吃的人也很少,而现在龙虾在南京很流行,尤其是这个季节,大街小巷都会找到专推龙虾菜肴的店!如果你到南京旅游的话,就一定会发现的。

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

 

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

 

 

我吃龙虾只吃过红烧的,上面的龙虾做法好像是叫椒盐龙虾,感觉味道咸了点。下面的龙虾的做法类似红烧也好像不是,但确实做的没有入味。主要是龙虾清洗起来比较麻烦,算了,下次我也来做一个看看,正好家里有包“十三香”可以用来做红烧龙虾的。

 

小长假前的一道清淡菜--清炒冬瓜虾皮

 

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