冬天来了，你的丰胸大计是否还在进行呢，木瓜是已经给证明了是比较有效的丰胸食物来的，秀瘦瘦将介绍几种有关木瓜丰胸的几种食谱，快来看哦。

　　一、木瓜沙拉材料：青木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶两片，蒜茸、干辣椒末适量，柠檬汁、糖少许做法：生菜冼净垫在盘底，木瓜、胡萝卜切成细丝放入柠檬汁、蒜茸、辣椒末搅拌均匀盛在生菜叶上即可。

　　二、什锦木瓜碗做法：1、选一个外形美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器；2、把芒果、木瓜、菠萝、香蕉、奇异果切片，放入木瓜碗中，滴入果汁，依口味掺些糖，拌上沙拉酱即可。生食木瓜就注意以下几点：1、选择八成以上熟的木瓜2、不要冷冻保存3、部分新鲜木瓜和经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，这是正常现象

　　三、木瓜牛肉片材料：木瓜人个、牛肉150克、酱油、料酒适量，油15克做法：1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半个小时；2、木瓜去子切丁3、待油烧热，把腌好的牛肉片以大火快炒40分钟4、把木瓜丁用滤出的油汁快炒几下5、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在要瓜上

　　四、木瓜炒牛排材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末、辣椒少许，蚝油、高汤、米酒适量做法：1、用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时，再将牛排切条2、将木瓜切成条，先用小火过油3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒4、用淀粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久，否则会破坏木瓜的营养成分。

　　五、银耳炖木瓜材料：银耳15克，木瓜(中等大小)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量做法：1、将银耳用清水浸透发开，洗净2、木瓜削皮去子，切成小块3、南北杏仁去皮，洗净，连同银耳、冰糖一起放入锅内炖20分钟左右功效：经常食用能滋润养颜，养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持胸部皮肤滑嫩。
    　六、木瓜煲红枣莲子材料：木瓜1个

、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖适量做法：1、红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用2、将木瓜剖开去子，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可

　　七、鲜奶炖蛋白材料：鲜奶250毫升，蛋清1只，水200毫升，冰糖少许做法：加水炖1小时即可。八、美胸山药奶材料：优酪乳1瓶，山药1根做法：山药去皮切块，取1-2块与优酪乳一起放入果汁机搅拌即可(可依个人喜好斟量加糖与白开水)。

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