今天下午应邀做了一场别开生面的心理辅导培训课，为即将参加全国职业技能大赛决赛广东选手做心理培训，主题《别让焦虑毁了你的才能》，来自广州市信息工程职业学院，东莞理工学校，东莞电子科技学校，东莞商业学校，湛江机电学校，江门第一职业高级中学，沙井职业高级中学，博伦职业学校30名学生参加培训，课程首先消除学生的焦虑源，以真实案例分析绝大多数的忧虑是我们自己想象出来的，40％从未曾发生过的；30％是忧虑曾经发生的事；12％担忧别人的想法；10％是无关紧要的事；8％是相当值得考虑的事，但其中一半的是你无法控制的，因此96％的事是不必忧虑的。最后给学生们缓解焦虑情绪的方法。