心理咨询——制定合理有效的学习计划

       学习目标是学习的出发点，也是学习的归宿。确立具体明确的学习目标是每位学生的首要学习任务。目标越明确、越切合自己的实际情况，其学习行动的每一次努力越能够获得成功。在成功中体验学习的喜悦，人生从此充满了活力、激情和有意义。       

    可见，确立合理的学习目标之作用有多么重要。       

    什么是合理的学习目标，如何确定？

     在回答这个问题之前请看一个小例子。有一位中学生在期中考试时三门功课不及格。家长和学生都很着急，为此订立了学习计划，发誓要在期末考试时学习成绩上升到全班的中上游。为此，母亲在学校旁租了一处住房，每天孩子放学后由母亲实行全封闭的督促学习。两个月起早熬晚的苦读，期末考试时七门功课的总分提高了100多分，名次在班里上升了4个位置，原本不及格的课程勉强及格了。这本该肯定的进步却被家长漠视了，没有给孩子一句表扬或鼓励。孩子从家长的脸上看到的是对自己的否定，于是，他对自己的学习一下丧失掉了信心。

      孩子和家长的挫败感源于预定的学习目标没能实现。如果在两个月之前将学习目标仅仅定在考试及格的水准线上，孩子和家长此时此刻都能沉浸在完成目标的喜悦和快乐中，也不会就此而发展成对自己的彻底否定。       

      确定合理的学习目标首先要考虑学生现有的学习基础和认知结构，它构成了学习者的学习特点，无视这个特点去制定学习目标是无的放矢，终将导致学习目标的放弃。