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LOVE GOLF: 纠正了左拉球

(2011-02-08 21:48:11)
标签:

体育

左拉

果岭

铁杆

关键点

杂谈

      前一段时间,我的铁杆总是左拉大约在5-10码左右,而1号木则比较笔直,虽然不是很远,但很少出现左拉的问题。其实最近的1号木又有较大的进步了,平均开球在230-240码左右,偶尔也能开个250、260左右,而且稳定性不减,着实让我窃喜不已,可是铁杆的左拉又让我烦心。给我的感觉是我的打球在木杆、铁杆、短杆、推杆之间此起彼伏,这个好了,那个又退步了,就是不齐活,让我稳定在8字头以内。

      最近,在几个业余教练的胡乱指点下,总算是纠正了不少。这不,前天去下场,我的上果岭成功率在70%左右,打了87杆,让同组的人惊讶不已,专门夸我攻果岭的铁杆厉害,让我自己都不好意思。当然那天的木杆表现也不错,要不然第二杆怎么会那么容易地攻上去呢?要不是有5个3推,成绩还能更好。

      我自己查了一下原因,总结了一下几点,分享一下:

  1. 最主要的原因是上杆时转身不够就上杆,没有转够90度就急着上杆,造成的结果就是下杆很容易由外朝里打的错误路线。
  2. 贴身挥杆。贴身挥杆虽然会造成牺牲距离的困扰,但对于笔直球路很有帮助。这个问题我一直很关注,特别是1号木,对稳定1号木的帮助很大。但铁杆由于转身问题,结果还是偏差大。如今在解决了转身问题后,贴身助笔直的问题终于显现出来了。
  3. 几个关键点相互配合好。如放松握杆、贴身挥杆、转身、头相对固定、右膝盖内扣、曲腕后左肩推转腰、下杆时延迟击球、不抬头等几个关键点,当然,最最最重点的是全身相对放松后开始下手,是我平时练习时特别注意的,在下场后每次试挥时都在复习这几个关键点,等都顾忌到了再正式挥杆的效果都比较好。

     我目前剩下的问题就是解决短杆和推杆的弱项,说实话,我一直都没有练这两项,每次去都是集中在木杆和铁杆上了,下场后这两项让我吃亏不少。另外,就是最近总是觉得全身无力,打球时老发力,也是影响方向和效果,但又找不出原因,让我苦恼。

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