夏日晨泳随想

                                                       宣新亮

        7月6日孩子们都已放暑假游泳学员班搞急训，冷冻厂的游泳馆也由早9点提前到早6点开门了，这是年初新开业且离我家最近的游泳馆。

挨过了闷热的一夜，仍睡意朦胧的我早早地就骑着自行车来到了游泳馆。馆内只有教练和她的学员们在室内3条泳道中练习游泳，余下的3条泳道静等人来。馆内充满了孩子们欢笑声和拍水声，他们那充满朝气的欢笑声顿时使我变得清醒，内心同时也充满了朝气。

       游泳的乐趣

       游泳，是老年人健身、健体、健脑又不伤膝盖的运动首选项目。

年初冷冻厂游泳馆新开业，大酬宾1288元买1年送1年十分优惠，为了锻炼身体就办了1288元2年无限次游泳年卡。从生活成本来看，坚持不懈游泳10年也就13000元，在这10年内如果每天能坚持游50分钟1200多米，说明你的身体是健康的生活也是幸福的。如果坚持游10年而能多活1年，那更是意外的收获和上天恩赐予你的福气，除了健康外还意外地能多挣1年的退休金，那可是比10年游泳卡费还多了近10倍啊，我们何乐而不为呢？

       水是生命之源，人类来源于水，人们总是依水而生傍水而活。

婴儿出生前都是在母亲的羊水中诞生与初长，因此人们对水就有着一种天生的亲近感。据说刚出生的孩子就会自己本能地浮在水面上，这也就产生了西方母亲在水中的自然分娩法。

当你在水中游泳时，水会把你完全地热拥于她温柔的怀中，波动的微波会温柔地抚摸按摩你每一寸紧绷的肌肤并使之自然放松，使你那经过一天劳累的躯体和紧张的心情以及紧绷的神经，从内到外都得到舒缓和自然的放松。

当蛙泳时深吸一口气后头潜入水中，透过泳镜看到池底粗黑的中线在缓慢后退而自己在向前游动。当你憋气不得不浮出水面换气时，你才能真切的体会到老人们常说的人活一口气的真正含意，没有这口气生命也就宣告终结了。这也告知了我们生命是多么珍贵生活是多么多彩和美好！

我们每个人都不知道未来还能呼吸到那年、那月和那天、那时，但确切地知道当下的我们还能有力地呼吸着并且健康地活着，这是多么地幸运和幸福啊！只有闯过生死大坎的人，才能真正明白和理解生命的短暂与珍贵，只有用感恩之心细品欣赏眼前的日出日落，风雪雨露和当下的朝霞与夕阳，珍惜亲情、友情、和白发相伴的夫妻之情，享受细品每日三餐美食。

论泳姿仰泳要比蛙泳、自由泳、蝶泳、侧泳来说，是更舒服更自由且不太费力的泳姿，仰泳泳姿舒展呼吸自然，因此我也更为喜欢。

我从年轻至今，在生活中都是个经常爱走神喜欢幻想的人，因此也就不喜欢学开车和买私家车了。

儿子知道我喜欢游泳，在我66周岁时送给我一块华为多功能防水手表作为生日礼物以表孝心。戴华为手表可测试运动量、心率、血氧饱和度等很多项功能并且可与手机联网使用。这是我有生以来戴的最贵重的手表，收到时心里感到满满的暖意和幸福！

       67岁的我在泳道中不紧不慢地仰泳，略显苍老微胖的躯体在水的凉爽温柔的怀抱中缓缓向前游动，头脑中的影像和思绪止不住地纷飞跳转闪烁着，思维又开始走神飘移了。

       我们每个人都有两个家，一个在天上一个在人间。随着我们逐渐变老，我们会陆续地送走我们身边最不舍离开的亲人。而原本的8口之家当下只有我在人间独自前行，我知道在天上的父母和哥姐会佑护关注着我一个人的行程，这就是我们每个人必经的孤独终老之路，只不过也还有早晚之分。

       我们的身体和生命，都是由我们的父祖辈用善良和心血修来的福份，恩赐于我们的。普天下的父母都希望自己的孩子健康幸福，如果父母哥姐在世时没能及时尽孝，或觉得内心有亏欠之处，那现在就只能以感恩之心珍惜和善待父母恩赐与己的身体吧，只有这样才能对得起天上的父母和亲人的关怀和希望。

突然在水中隐约听到哨声响，把我的思绪从神遊中又拉回到现实里，一看手表已经游了50多分钟已游过1400米，今日的任务已完成也该回家了。

       在回家的路上，想到自己已是快七十的人了，身体无三高也还算健康，有个自立的儿子，有位能包容自己且相互关怀相依为命的老伴，能过上现如今的生活心已足矣！

仔细想来，每个人的能力和眼界决定了他的选择，他的选择又决定了他目前的生活状态。没必要怨天怨地怨人怪环境，承认自己的普通和能力有限，安然接受自己当初的选择与现如今即普通又平凡的自己，一切都是上天赐予的最好安排，用愉悦的心态尽情地享受当下眼前的生活吧！

如有可能就每年给自己放几个月假，与老友们结伴远行，让自己的心随步而行，去远方去他乡旅行吧！用相机拍摄下湖光山海美景，用笔记录下观赏异地美景时的美好心情与感悟，以便将来老到不能自由行走时还拥有可以去复看的影像和文字记忆。

退休后，独属于我们余生总的时间本已是不太富裕，自足、自乐、充实、忙碌的过好当下每一天，用感恩的心自爱且珍惜父母恩赐与我们健康或并不太完美的身体，去尽情享受温暖阳光下的朝露与晚霞，尽情欣赏白昼的蓝天白云与夜空苍穹中的弯月星辰吧！

2024年8月11日写于河北、任丘