到上海已经第三天了，原本上周就应该出现在大家面前的。但很遗憾，我在练习时有些扭到腰，一下子感觉不好。后来去医院拍片子，医生说这是疲劳性旧伤，没有大碍，但还是建议我休息一下。于是，我从上海打道回府，在家休整。

做出退赛的决定我很矛盾，作为一名中国球员，我们每个人都不会轻易放弃一次大赛机会。但我想，后面还有几场很重要的比赛要参加。特别是接下来的世界杯，我只能为安全起见选择放弃。

       尽管错过名人赛让人很遗憾，但好在不会错过世锦赛-汇丰冠军赛。现在的世界高坛正是群雄并起的时候，上周名人赛最后的争夺太精彩了，这让人越发期待汇丰冠军赛的竞争能更胜一筹。

今年是我连续第7次参加汇丰冠军赛。过去6届，我最好成绩是24名，希望今年能有所突破。很多朋友都关心我现在状态如何，会不会有压力。其实只有少数球员有资格参与的国际赛事，压力是难免的，但我愿意肩负起球迷给我的压力。另外，今年6月，我们成立了新的国家队，这次汇丰赛上我们就有国家队成员参加，相信会有惊喜带给大家。

这2天我跟张新军一起下场练习和互相磨合一下，对于新军佘山他也是第一次打，所以我也能和他分享一些我的心得。同时，为了帮助身体尽快恢复，上周我一直都在进行体能训练。可能会有些球迷不了解体能训练对高尔夫的重要性，但其实高尔夫看似很优雅，却是有着中度危险的运动。因为动作单一，对局部肌肉的过度使用，使打球人的手肘、手腕、肩膀和后背很容易损伤。如果球手只是进行挥杆击球，而不注意全面的体能训练，就会导致加大受伤几率。

高尔夫本质上是种运动，既然运动，就需要身体各运动器官的工作负担远远超出日常生活，因此，任何一项体育运动都离不开良好的体能。对于高尔夫，不仅需要爆发力、耐力、柔韧性、更需要“运动链”的完整。那么核心力量就起到了极其重要的作用。击球进洞时，我们希望击的更准，整个击球过程重心的稳定也至关重要，这需要很好的身体控制能力和稳定性。这些能力都不是仅仅依靠挥杆就可以获得，而需要在专业人士指导下，进行全面的体能训练和功能性训练。

通过体能训练，高尔夫球爱好者和球手不仅能提高运动成绩，更能预防运动损伤。因此，对于各个年龄段和各种身体素质的高球爱好者和球手而言，开始接受高尔夫体能训练都是相当有好处的。

对体能训练的重视是我这些年逐渐加强的，毕竟，中国高尔夫接触世界先进的科学训练法时间并不长。不过，从另一侧面来说，中国高尔夫发展时间不长，意味着我们仍有相当大的发展空间。

作为球员，我们很感激汇丰能提供这样的机会，并希望见到更多赛事来中国举办，因为它会让我们得到两方面的益处。一是让中国球员在国际赛场上得到更多曝光，让外界了解中国高尔夫的发展空间；二是如果中国球员能打得好，他们就会吸引许多本土乃至跨过企业关注中国高尔夫，推动中国高尔夫更快发展。这就是汇丰冠军赛对中国如此重要的原因。  最后祝愿本次汇丰冠军赛圆满举行！同时祝我们中国球员能在本土举行的大赛上有良好的表现，这样就能鼓励年轻一代有一个更高的目标。 

  

我的团队合照，团队中又增加了我的体能教练李英鹏

和张新军下场前，在出发台遇到了韩国名将崔京周

这是我第7次打汇丰冠军赛，希望今年能有好的成绩

中国国家队备战世界杯的团队。在世界杯期间，我将找一个业余球员来做我的球童。