2011年10月25日   周二   提神的乌龙茶和安眠的牛奶

最近有点忙，忙得只在博客里面潜潜水看看亲们的博客，至于自己的博客嘛还是得来除除草的。

这次回到新加坡，从家里带了不少茶叶来，铁观音和乌龙茶。

铁观音是小姨夫送的，乌龙茶是老爸送的。

我以前喜欢铁观音，正巧小姨夫也喜欢喝，所以上次回国和这次回国他都送了很多铁观音给我。

至于老爸嘛，他老人家是喜欢喝绿茶滴，尤其是雨花或者是碧螺春，碧螺春是其最爱。

用老爸的话说：喝茶就要喝小芽，铁观音和乌龙茶那样的大叶子我不喜欢。

文人嘛，老爸是老师应该算是文人吧，还是喜欢雅一点的，这样的大叶子茶就由我来享用吧！

正巧，我喜欢喝茶，遗传了老爸，但是我不喜欢喝雨花或者是碧螺春，反而就钟情于这样的大叶子。

新加坡天气炎热，白天上午时分若是能泡一杯乌龙在电脑旁，渴时小酌一下，的确是不错的选择。

每天我都会冲泡两次乌龙茶，一次是上午，一次是在下午，过了傍晚我就不再喝茶了，以免影响晚上的睡眠。

上午喝茶，有助于下午提神，下午喝茶，会让自己晚饭后不至于打瞌睡。

有了好的精神，才能有好的生活状态，让自己全身心的投入到学习中去。

现在每天早晨喝一杯牛奶，老妈说早晨起来喝一杯牛奶加蜂蜜，再吃一个水果，是一顿很不错的早餐。

我听老妈的话，改掉了以前不吃早餐的坏毛病，也慢慢习惯了早上以牛奶作早餐。

原来习惯只要每天去做，很快就会养成。

晚上回家大都是九点钟样子，到家后洗澡冲凉，睡前喝一杯纯奶。

睡前一杯奶有助于睡眠，当然前提是晚饭不可吃得过晚或者是过饱，当然牛奶也不能是一大杯，小杯而已。

若是晚餐吃得很饱，睡前再来一大杯牛奶，有可能睡前吃得过撑，反而会影响睡眠哦！

所以，我现在的生活还是很养生的。

今天晚上准备把proposal发给老师看，希望这个Dr.Alice能给个满意的成绩。

朋友签证的问题还在继续，目前能看到曙光但还摸不着，期待阳光灿烂的那一天早点到来！

女人Tina的新相机富士X100实在是不错，将卡片和单反合二为一。

她生日那天我有幸把玩了一番，有点意思有点喜欢。

等她啥时候过了新鲜感，我就准备把它借来过过手瘾，期待美美的片片出炉。

最近身边的同学都在为毕业论文而忙，电话不断都是在说这个问题，祝愿大家都能取得个好成绩呀！

这几天新加坡天气凉爽，因为每天都有一至两场雨，希望这样的天气能够久一点久一点！

明天公共假期，放假一天，准备在家休息！

2011年10月25日·写于新加坡南洋理工大学校园