酷暑远去，秋风渐渐……可是，秋高气爽的季节有一样是我们需要格外关注的，那就是秋燥。

燥——是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，同时，秋冬时节，由于早晚温差大，又常有冷空气侵袭，人体的津液易伤，可出现一系列的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等。秋燥还会使人体免疫力减弱，不适应秋冬寒冷的人和老人孩子很容易生病。

成人在秋燥的季节中都会状况百出，家中宝宝免疫系统尚未完全完善，抵抗力低下，更容易出现各种燥症（咽干、鼻燥、咳嗽、皮肤干燥）；秋燥更是爱美的妈妈们最大的敌人。俗话说：“女人秋无燥，来年更美丽”，爱美的你，是否有独家美容秘籍？各位巧主妇们，针对家里的不同人群，你有哪些润燥高招呢？

无论是适合秋天饮食的菜肴、汤水、还是滋润皮肤的DIY物品，又或者是别的妙招，欢迎大家晒出自己的秋季润燥经验。