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2013年世界卫生日:控制你的血压

(2013-03-29 22:06:30)
标签:

卫生

世界卫生日

慢性病

高血压

控制

健康

分类: 慢性病防制与研究

4月7日是世界卫生日,是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。每年都为世界卫生日选定一个主题,强调世界上关注的一个公共卫生重点领域。

2013年世界卫生日的主题是高血压。

关于高血压

高血压亦称血压升高,会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险。若不加控制,高血压还可造成失明、心律失常和心力衰竭。如果存在糖尿病等其它心血管危险因素,发生这些并发症的风险会更高。

全世界超过三分之一的成年人有高血压。这一比率随年龄增长,在二三十岁的人中占十分之一,在五十多岁的人中占十分之五。高血压流行率最高的是非洲的一些低收入国家,在非洲许多国家中有40%以上的成年人被认为患有高血压。

但是,高血压可防可治。在某些发达国家,针对高血压以及其它心血管危险因素开展的预防和治疗,使心脏病死亡人数出现下降。可通过以下方面降低患高血压的风险:

  • 减少盐的摄入;
  • 保持膳食平衡;
  • 避免酗酒;
  • 定期进行身体活动;
  • 保持健康体重;
  • 避免使用烟草。

目标:提高认识,促进健康行为,改进检测,以及创造有利环境

2013年世界卫生日的最终目标是减少心脏病发作和中风。宣传运动的具体目标是:

  • 提高对高血压起因和后果的认识;
  • 提供如何预防高血压及相关并发症的信息;
  • 鼓励成年人查血压,并听从卫生保健专业人员的建议;
  • 鼓励采用自我护理,预防高血压;
  • 使所有人都可承受测量血压费用;
  • 鼓励国家和地方行政部门创建促进健康行为的环境。

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