本来已写好了一篇日记，但是却无意间刷新了一下没了，也许是天意吧！所以就不想再写了，但是却知道自己接下来要调整训练了，不能在训练中再有人受伤了。

        今天也不想多说了，只希望给我县取得一个好成绩，其它的比赛后再说吧，先留在心里。赛完了就来一个全面的总结！

         队员们每天刻苦的训练，我心里很知足，结果也许没有想象的那么重要。但是这一个过程却是一个很感人的故事。她们所表现出的坚韧是前所没有的，就凭这一点，就足够了，我们会一起努力，共同创造一个美丽的故事来。

          再次，我还是要感谢红宁和李宁及张楠同学的长期支持，是她们三个人带领着大家快速的进步，没有她们也许队都可能散了，特别是红宁在全队最弱的时候支撑起了全队，在我几乎绝望时，她用每天的行动硬是让全队渡过了一个底谷。现在全队精神状态很好，人气也很旺，进步的速度更不用多说。每一个队员的进步与她都是分不开的。他们才是真正的精英人物。

           李宁脸上都晒出了红疹，张楠摔了好几处伤，但是她没有退却。她们都在支撑全队，这就是为什么新队员尊重她们的原因，因为没有她们，我们不可能在一起训练了。她们的包容和忍让也小队员们看在眼里记在心里。所以她们一个个训练积极刻苦！她们一个个进步神速，这是我没有想到的。

           他们共同的目标就是要把邯郸县中学生女篮在市里的倒数第一这个帽子去了。她们有的每天中午有的要赶十几里路回家吃饭，有的就在附近买一点小吃，中午就在教室里休息，她们美丽的脸上整天都是汗滴和擦汗时留下的花绞，白净的脸都成了包公，胳膊腿上都是一块块的伤。她们的脚每天都在滚烫的水泥地上来回奔跑！也许她们不是最最优秀的，但却是最最努力的。她们所表现的是当代中学生的风采和坚强的意志力，她们所代表的是我县中学生的优秀的品质。

            如果，当初中止了训练结果会是什么，心里会一生不好受！

            因为，我们坚持了下来，所以没有遗憾，相信我们会创造出一个理想的成绩来。

            特别是玉冰的到来，更是给全队注入了新的活力，使全队进步更加快速！

            亲爱的队员们你们辛苦了。

           你们都克服着这样那样的困难坚持训练让我感动不已，结果已不在重要，而那一份情感才是弥足珍贵的。让我们共同努力，共同进步，共同去创造那个快乐的暑假！！！

           最后，凡我所训练过的新老队员希望你们见到本文后，相互转告，择日到校一聚，陪本届队员打一场比赛。为四年一次的全运会做点贡献。为我县篮球事业尽一份力！！！

           同时希望各体育老师，特别是邯郸县体育界人士到校指导！同时希望相关部门能给我们补充一下篮球。我们的球已不能满足正常训练，到目前为止，篮筐已损坏一个，已维修，在此特别感谢工地施工人员李工长，在我们感谢他时，他说：“我们都是邯郸县的，知道她们都是为咱县争光的呢。每天看着孩子们训练这么辛苦，咱又出不了什么力，及时给你们把篮筐修好，孩子们就能早一点训练，就可能有一个好的成绩，这也算咱为你们做点事，心里很高兴！”

              球已损坏四个，还有三个已变形出包，只有六个相对好一点的球了。（声明:平时我们每一个都很珍爱篮球，就像珍惜自己的手一样，从不用脚踢踩，从没有人坐篮球）