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高考之后应该如何调节身心

(2011-06-08 08:32:41)
标签:

高考

调节

父母

恩师

公益

旅游

分类: 人间冷暖

    高考之后,莘莘学子们如释重担,一时间无所适从。从浪尖滑向海平面,有一种失落感或着空虚感,有很多人还有焦虑感。而这一切都是考前几月所积而成。如何化解这些心理上的负担,建议如下:

    一、首先好好休息一下,所谓睡一个好觉什么也不想,黄金觉,有钱难买黄金觉!这对于每一个人都是一个很好的放松;

    二、切记狂欢,没有节制。不到危险的地方运动或旅游,几乎每年都有人为此付出惨重的代价;

    三、和平心态,走一走道观和寺院,对于平心静气有一定的好处,同时也可能让自己得到一些启示;

    四、感恩父母,为他们做一些事,让他们好好的享受一下儿女的孝心,不论如何,你已成人,你将踏上人生的征途,无论求学到外地,还是在本地发展,你都有全力已付,对于父母也许你没有太多的时间陪着他们和孝敬他们,现在就是一个大好时机。无论家庭状况,给父母买一些水果或什么的,双手奉上,感受一下父母的心情;

    五、回访一下自己的恩师,也许你们的再次谈话对你接下来的很多事情有莫大的帮助;

    六、做一件有益社会的事,妙处只有做了才能体会得到!

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