诗人拜伦说过：“当笑则笑，笑是一种廉价的良药。”研究人员发现这的确是事实，根本不夸张。

　　黛布拉被诊断患上了类风湿关节炎。她曾在给好友的信中谈到这种疾病带来的极度痛苦，那是一种任何药物都不能减轻的剧痛。她说：“有时我祈祷自己死去，因为我实在无法忍受。”但神奇的是，她用了两年半的时间就停用了大部分药物。要知道，当初她用药量最高的时候曾达到每天21片。她向我讲述了成功减药的过程。

　　她说：“我去看一位医生，并从他的手里拿到了最重要的处方。我向他描述完病情，他什么也没说。我看着他走出诊室，在走廊来回踱步，似乎在沉思。”

　　过了一会儿，医生带着处方回来了。他告诉黛布拉，去找几部喜剧电影看，然后边看边笑即可。如果她不想大笑，那就微笑。如果她

　　不想微笑，只要她能面带笑容就是最大的进步。他说，笑会增加她大脑中内啡肽的分泌，帮助她缓解疼痛。换言之，就像人们说的那样，从假笑开始，直到你真的笑出来。

　　黛布拉按照医生的处方去做，能大笑就大笑，笑不出来时，她就微笑。有时，黛布拉不管自己是否想笑，都要笑。孩子们拿她的假笑

　　打趣，但她告诉他们，这将帮她摆脱痛苦。

　　令人惊讶的是，笑果然奏效了。当然，疼痛并没有消失，但随着时间的推移，疼痛变得可控了，黛布拉不再需要像过去那样全都依靠药物。

　　如今，黛布拉总是面带笑容。她说，要是每天不笑上几次，她都觉得不正常。

　　笑，的确是一种廉价的良药，也是任何人都能负担得起的处方。最重要的是，你现在就可以为这剂良药埋单。