加载中…《金匮言》（歌词）作者：吕沛
(2022-09-13 20:46:42)
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教育颜永平演讲吕沛宛 |
分类： 演讲需记住的“五个一百” |
《金匮言》（歌词）
作者：吕沛
HOOK:
做好中医养生保健
不活天年不说再见
四气调神金匮言
生气通天灵兰典
VERSE:1
日出而作，日落而息，熬夜不超11点
早吃要好，晚吃要少，食饮有节合自然
喜怒哀乐，发而有节，情志要恬淡
行走跑跳，加班加点，形劳当不倦
年少年长，气血各异，自在舒适是目的
穿多穿少，冷暖自知，厚薄温凉合四季
推拿按摩，遵循经络，痛则不通是阿是
谷肉果蔬，寒凉温热，调养还需辨体质
HOOK:
做好中医养生保健
不活天年不说再见
四气调神金匮言
生气通天灵兰典
做好中医养生保健
不活天年不说再见
四气调神金匮言
生气通天灵兰典
VERSE:2
耳聪目明，神清气爽，凝耳运目好习惯
呼吸精气，寿敝天地，摩腹调息日日练
梳发搓面，贵在坚持，益智还驻颜
提气咽津，常记实践，消疾又延年
早晚叩齿，吃嘛嘛香，咬钉嚼铁意志强
常搓脚心，强腰固肾，精充气足还神旺
春生夏长，
秋收冬藏，原来就是顺阴阳
道术合一 ， 未病先防，这样才会大健康
HOOK:
做好中医养生保健
不活天年不说再见
四气调神金匮言
生气通天灵兰典
做好中医养生保健
不活天年不说再见
四气调神金匮言
生气通天灵兰典
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