虽说人生苦短，但日子总要一天一天过，喜怒哀乐是人之常情，就是修养高的人也不能保证自己天天高兴、时时快乐。高兴快乐是人最好的状态，人如果能够最大限度地保持这种状态，就算是本事了，那怕有点阿Q精神也能说得过去。
我这个人在这方面就好象有点阿Q精神，我不愿意常想那些烦恼的事情，即使有些躲避不开的烦恼，也不愿意让它在心头多停留，总想尽快地把这种有毒情绪打发走。处理这种情绪危机的办法，就是学会忽悠自己，让自己保持对某些人、事、物的爱好和兴趣，尽想些好事情，用好情绪置换坏情绪。自己解放自己，自己麻痹自己，自己忽悠自己，傻呵呵的自我开怀，自乐意。
我很是相信情绪的传染性，特别是坏情绪，有一个人不好，能弄得全家人不高兴。如果个人素养好些，好事情让大家分享快乐，在烦恼的时候能控制好自己，一个人扛着，我说也是一个功德无量的事情。
在烦恼的时候控制好自己，最好就是把自己的注意力忽悠到自己兴趣所在上来。就是说烦闷时可以找自己感兴趣的人聚一下，叙谈叙谈；也可以想一想或做一做自己感兴趣的事情；还可以把玩一下自己感兴趣和喜爱的物件。用情绪转移法自个忽悠着自个儿高兴，为自己的精神寻找寄托。
比如说我很喜欢玩手机，并且钟情于功能多一点儿的手机，为什么呢？因为那是我烦恼时的精神寄托，我也知道这个爱好也有幅射危害，那就尽可能的注意，比如采用飞行模式等措施防范了。好长时间没有更新博客了，就写上几句吧！
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