第一步：以两手固定住对方的手腕部分。

第二步：一手固定住对方的手臂，另一手顺势插上，使双臂呈交叉状，对方手臂已处于被控制状态。

第四步：对方的手臂已经完全在你掌握之中，用力后拉，使对方手臂无法行动。

第五步：双腿分别置于对方被控制手臂的两侧。

第六步：双腿并拢，以达到完全将对方控制的目的。