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巴西柔术飞身三角锁技术图解
(2008-03-19 22:45:59)
标签:
格雷西柔术
pride
格斗术
ufc
rambo
巴西柔术
综合格斗
mma
分类:
Rambo:格斗教学
从双方对峙开始
右方从内向外试图缠绕对方的大臂
完成缠绕对方大臂,后撤步,
锁住同时摆动对方的大臂,另其失去重心
成功破坏对方重心后,重新回身,搂住对方脖子
飞身跃起,用腿缠过对方颈部
向下拉
试图合拢双腿
做到肩部着地,
双手还要控制对方身体
开始控制对方支撑的手臂
撑起身体
使用三角锁
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