《西游记》第一回，众猴对美猴王有言：在仙山福地，古洞神洲，不伏麒麟辖，不伏凤凰管，又不伏人间王位所拘束，自由自在，乃无量之福。

    “自由自在，乃无量之福”，众猴对生活的认识可以说是把握了真谛。而要“自由自在”，须是“仙山福地，古洞神洲”，说明环境与居处对能否享受到“无量之福”是有先决性影响的。自在是一种生活状态，也是一种生命体验。自在的生活是美好的，自在的生命自然也是幸福的。但是，人生可能常常是处在一种不自在的境遇中。俗语云，“人生不如意事常八九，可对人言只二三”，说的就是这种境况。怎样才能自在，怎样才能得大自在？

    佛家把菩萨成道，叫做“得大自在”，佛家所言的“得大自在”其意深矣。对众生来说，能够自在，能得到小自在，就是很不错的人生状态了。

    但是，人总是想得大自在的。得大自在，是人永生的追求。

    自在，是一种心态，也是一种境界。大自在，当然也是一种大境界。

    生命的境界是与生命所处的境地息息相关的。要得大自在，就得身处一个大境地。身处的境地宽了，心境也就宽了。

    白云盈袖，归去来兮，寻我生命的大境地，得我生命的大自在吧。