前奏：

知道了要出演武功盖世的刀十三郎后，苗小姐振奋的跟我说，“太好了大美，我要向所有的女侠看齐。”又过了一分钟，她沉默了下来，冷静的又说，“必须动起来了，做好一切准备迎接着。”

于是，她为自己选择了游泳和瑜伽，一来练协调能力和耐力，二来练柔韧性。在她游泳的那段时间，我们还抽拍了几张照片，以此纪念。

间奏：

进了《刺陵》之后，苗小姐每天都要早起，跑步、练刀，即使之前有做准备，还是因为运动量太大导致肌肉拉伤，我说，您就不知道合理训练么？得到的答案是，“我忘了啊，直到抽筋了我才想起来，嗯，是得悠着点来。”

副歌：

程小东导演一个劲儿夸她打得好，朱延平导演一个劲儿夸她戏好，这下可好了，他们两位是不知道咱苗小姐多么的不禁夸，这一夸直接导致苗小姐掷地有声的来了一句“我说什么也不能让人家失望！”然后就手不离刀，练的“风云为之色变”。

回北京后苗小姐美滋滋儿的对我说，“大美，我上当了！程导每个人都夸了，都说他们打的棒极了！”我特费解，我说那你高兴什么呢？“我觉得挺好，他这话让我尽了全力了，哈哈！”

尾奏：

《刺陵》后期中，我和苗小姐都很期待。

续篇：

说到这个续篇又不得不再次的感谢一下小宇——周翔宇大师，小宇这五套衣服实现了我们《刺陵》五步曲中最繁华的章节，小宇现在已然是我们“《刺陵》的故事”中的另一位主角，再次致以真诚的谢意。