吉讯测评系统

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第五-六讲
我是谁—兴趣探索

爱使一个人适于从事任何工作。

Love makes one fit for any work.

       --乔治·赫伯特

职业生涯规划流程

目     录

q兴趣与职业生涯发展

q我们的困惑

q自我兴趣探索

q霍兰德的类型论

q霍兰德理论的应用

课堂游戏：回忆幸福时光

q请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。

q讨论：人在什么时候感到幸福？

 

 兴趣与职业生涯发展

       美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态。

 

可见，

q人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。

q工作可以、也应当带给我们快乐。

 

 

q大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。

q因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。

q同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。

 

不幸的现状

q    常见想法

–           先就业后择业

–           等我有了钱，再……

 

 

 

    这世上最令人悲哀的话之一就是：“算了吧，还是现实一点。”但这个世界最美好的部分并不是由那些现实的人打造出来的，而是由那些敢于认真对待自己的梦想并勇于追寻的人所创造的。

Richard N. Bolles

《你的降落伞是什么颜色》作者

 

 

现实的考虑

q兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。

q并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。

q关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。

兴趣与能力

q兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。

q因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。

目     录

q兴趣与职业生涯发展

q我们的困惑

q自我兴趣探索

q霍兰德的类型论

q霍兰德理论的应用

思考练习：兴趣、专业和职业

q想一想你的兴趣可以和哪些职业相联系，这些兴趣有可能与你的专业相结合么？

q如果你自己做这个练习有困难，你可以就这个问题请教一下你的同学、父母、有相同爱好的朋友，以及与你同专业的前辈交流。。。集思广益，或许会对你有所启发。

 

我们的困惑

q我不知道自己适合做哪方面的工作。我是学教育技术学的，这个专业需要数学、计算机等课程的成绩很好，但我并不喜欢学数学这些纯理的课程，所以学起来有些吃力。

我们的困惑

q我不了解自己真正擅长什么，适合什么类型的工作。由于自己的兴趣十分的广泛，造成不知道哪类职业是自己最适合最喜欢的。

 

我们的困惑

q我找不到自己真正的兴趣，对现在所学的专业究竟是否适合自己非常疑惑，但对所学专业又并不是特别烦，因为专业的发展非常有前途。对于道听途说的话，我很在意，比如我所学的专业是否适合女生学，其它某某专业怎样怎样好等，都会使自己陷入困惑和迷茫。

 

目     录

q兴趣与职业生涯发展

q我们的困惑

q自我兴趣探索

q霍兰德的类型论

q霍兰德理论的应用

 

        恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。

 

 

 

 

 

q自己为什么选择这个岛屿？

R实用型人(doer)的特点

q  喜欢具体的任务

q  机械、动手能力强

q  喜欢做体力工作、户外活动

q  更喜欢与物打交道

q  技术性行业工作人员

q  工程师

 

R实用型人

I研究型人（thinker）的特点

q喜欢探索和理解事物

q爱分析的

q有智慧的

q独立的

q实验室研究员

q科学家

 

I研究型人

A艺术型人(creator)的特点

q喜欢自我表达

q富有想象力、创造力

q追求美

q喜欢多样性与变化性

q作家

q艺术家

 

A艺术型人

S社会型人(helper)的特点

q对人感兴趣

q良好的人际交往技能

q服务他人

q帮助别人解决问题

q教师

q护士

 

S社会型人

E企业型人(persuader)的特点

q  向人推销自己的产品或观点

q  追寻领导力与社会影响

q  有抱负，雄心勃勃

q  言语说服能力强

q  销售、管理人员

q  政治家

 

E企业型人

C事务型人（organizer）的特点

q  喜欢有条理、程序化的工作

q  愿意听从指示

q  有组织有计划

q  细致、准确

q  会计

q  文秘

 

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q兴趣与职业生涯发展

q我们的困惑

q自我兴趣探索

q霍兰德的类型论

q霍兰德理论的应用

 霍兰德的类型论

   

      虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。 

    --约翰·霍兰德

人格（兴趣）类型

q某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；

q大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：实用型（R）、研究型（I） 、艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型（E）和事务型（C） 。

霍兰德代码

q  个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）。

q  这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。

q  “事务”“实用”等词，人格特征，特定含义。

q  特质的描述，理想、典型，不可能完全符合一个人的情况。

 

目     录

q兴趣与职业生涯发展

q我们的困惑

q自我兴趣探索

q霍兰德的类型论

q霍兰德理论的应用

 霍兰德理论的应用

q用以了解并探索自己的兴趣

q用以探索及理解工作世界

q用以评估个人与职业的适配度      

职业环境

*霍兰德认为同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式 ；

 

*因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致；

*具体职业也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。

    如：建筑师AIR，律师EAS，会计CRI

*霍兰德《职业索引》和《科系指引》

适配性

q如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；

q因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。

六种类型之间的关系

q霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高；

q六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估。

 

 

 

q    基于霍兰德理论的职业兴趣测评

–           “自我探索量表”

      （Self-Directed Search）

–           斯特朗兴趣量表

      （Strong Interest Inventory）

–           库德兴趣量表

      （Kuder General Interest Survey）

–           电脑职业生涯辅助系统“发现”

      （DISCOVER）

–           北森CareerSky系统

q    GCDF职业兴趣分类卡

CareerSky兴趣报告

 

注意

q严格的讲，兴趣测评的结果不能被解释为“哪种职业适合我”，只能说是根据测评的常模样本，拥有某类型兴趣特征的人通常会更多选择某些类型的职业，并且在这样的职业中感觉比较愉快、满足。

 

q做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认识，拓宽其在职业前景上的思路，为未来发展提供方向性的指导，而不是限定自己。因此，不要局限于测试结果所建议的职业，也不要简单地用某些类型给自己贴标签、限制自己。

兴趣发现的其他方法

q白日梦

q爱好总结

q朋友分析

q特点印证

q360度测评

 

作业

q    完成吉讯中的兴趣测评，明确自己的代码，并能讲给别人。

q    完成《职业生涯规划档案》的兴趣部分

《职业生涯规划档案》的兴趣部分

你的霍兰德类型：___  ___  ___

        请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和兴趣测评结果，在下面列出最能描述你自己的语句。

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