背部疼痛 尿液带有泡沫 尿频 尿量偏少 排尿困难 尿血
尿液暗黄棕色
感觉疲惫 嗜睡 感觉恶心 思考困难
血压升高
心悸 肿胀 体重增加
肾脏的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物。它还能通过分泌激素来调节身体的一些机能。保护好肾脏，就是保护好我们的生命之源。由于日常的不良生活方式和饮食习惯，肾脏也很容易出现问题，对身体正常运转造成很大的影响。有7个重要的信号，就像“红灯”一样，提示你可能肾虚或有肾病了，千万不要忽视！
1：下背部疼痛是首先出现的也是最普遍的肾病症状之一。清晨起床，突然感到一侧或两侧的下背部疼痛，甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。上厕所时，明显感到排尿不易，尿液颜色也比平常更暗、味道更重。这就是肾脏损伤的一个典型的早期警告。如果能够及早发现，就能够及早治疗。
2：肾脏出了问题，泌尿系统也会跟着出问题。比如说：尿液带有泡沫；夜尿频，尿量偏少，尿液暗黄、棕色甚至是红色；排尿困难；尿血。
3：经常感觉疲惫或嗜睡。肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素，能帮助调节人体的血红蛋白水平，让红细胞携带更多的氧气。如果肾脏功能出了问题，这种激素的水平就会降低，红细胞的携氧能力下降，会造成人体贫血缺氧，进而导致身体疲劳嗜睡。
4：没有食欲，感觉恶心或思考困难。当代谢废物占据了身体组织，并开始影响身体的其他部位，包括胃和大脑时，这些问题就会产生了。
5：血压升高。这是一个身体的恶性循环：一旦肾脏出现了问题，他们就不能有效地控制血压。血压升高后，冲击血管的力量就会增加，会对肾脏的血管造成更进一步的损害。
6：心悸。肾脏的损伤会造成身体中钾的积累，病人就很容易出现心悸。
7：身体肿胀和体重增加。肾脏从体内清除废物和多余的液体，所以当他们不正常工作，无法执行这个功能时，多余的液体就被蓄积在体内，结果导致病人的脸、手、腿、脚踝和脚都肿胀起来，体重也跟着增加了。如果出现这个信号，说明肾脏损伤已经很严重了，必须立即采取措施解决。
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