身体锻炼不可少，心理健康放在前。           

         凡事多往好处想，切勿去钻牛角尖。

         不与他人去攀比，名利得失放一边。

         生活水平低处看，公益事业要争先。

         心态平和最重要，计较太多烦恼添。

         邻里之间相礼让，和谐相处道路宽。

         儿孙面前少唠叨，多管闲事家人嫌。

         顺境逆境心泰然，喜事忧事心坦然。

         文体活动多参加，欢声笑语随相伴。

         读书看报上网络，终身学习不等闲。

         琴棋书画陶性情，自娱自乐趣无限。

         三山五岳去观光，五湖四海去游览。

         锦绣河山多妖娆，神州大地似花园。

         药物切忌莫滥用，有病及时上医院。

         慢性疾病耐心医，心理治疗放心间。

         心浮气躁伤元气，淡泊宁静志高远。

         物质生活求简朴，思想作风常检点。

         精神生活求高尚，酗酒赌博不沾边。

         崇尚科学不信邪，神灵鬼怪全驱赶。

         心灵水晶般透明，品行金子般灿烂。

         道德行为树楷模，感召子孙个个贤。

         潇潇洒洒度晚年，坦坦荡荡作奉献！