让生活更加“性福”的秘决在哪里？尤其是老人的性生活。

◆ 顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调好自己的心态，做好性生活的心理准备。如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。
　　
◆要保持心理健康。正常的性生活要充满信心，防止老年的“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了“性福”的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。
　　
◆性生活前做好充分准备。老年人性生活有其自身特点，如性唤起兴奋很慢，因此准备时间应稍长一些，而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少，非常干涩，如果没有充分润滑剂，动作过快、过大，会引起阴道痉挛、疼痛，甚至阴道擦伤，导致性生活失败，必要时可准备一些性爱用的润滑剂。
　　
　　最后，关于性生活的时间和频率，总的原则是因人而异，要适度。在时间上，许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以，主要是根据自己的习惯。

    金庸与林乐怡 年龄相差29岁。金庸开会、讲学和其他社交场合，都要偕夫人林乐怡前往。乐怡的秀丽娴雅都很受瞩目，金庸迷们在背后称她为"小龙女"，觉得在情感之路上漂泊了大半生的金庸终于找到了归宿。
                                    愿老夫少妻能 相爱常久